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首屆深圳市科普月火熱進行 深圳先進院腦科學主題講座趣味來襲
科普講座現場
深圳先進院腦認知與腦疾病副研究員劉欣安
為擴大深圳科普影響力，提升科普惠民水平。深圳科普月作為首個專屬深圳的科普節慶，是深圳市科普領域的第一部法規《深圳經濟特區科學技術普及條例》規定的法定節慶，目前各類科普活動正在火熱進行中。
9月12日，中國科學院深圳先進技術研究院（以下簡稱“深圳先進院”）結合自身資源優勢，聯合深圳市少年宮組織腦科學主題講座。講座旨在推動深圳乃至全國優秀科技文化成果的傳播，促進深圳與全國科技文化的交流與融合。
隨著生活節奏加快，壓力成為現代人生活不可忽視的問題。麵對日常工作、學習和生活的壓力，大家是否會感到焦慮？壓力如何改變我們的大腦以及身體？有壓力到底是好事還是壞事？我們應該如何更好的應對壓力？
“我們每個人應對壓力的能力就像大腦裏的壓力彈簧一樣，有自己獨特的彈性。”深圳先進院腦認知與腦疾病研究所副研究員劉欣安以《給大腦辦張健身卡》為主題，通過詮釋壓力的產生、應激症狀及壓力應對訓練，對上述問題一一作了解答。
在講座中，劉欣安介紹，壓力應激可能會引起盜汗、心悸、情緒低落等反應，麵對壓力的反應因人而異，在不同的壓力水平下，人的表現力不同，給予適度的壓力，能夠增強人的表現力。因此劉欣安呼籲大家正視壓力、勇敢擁抱壓力，和壓力做朋友，使大腦適應壓力的能力更強。
如何在日常生活中鍛煉大腦？劉欣安表示，保持好奇心和求知欲、設立目標、參加實踐活動等都是鍛煉大腦的方式，她生動地比喻道：“大腦壓力彈簧就像肌肉一樣，需要經常鍛煉才能更強。”
據了解，本次科普主題講座由深圳先進院、深圳市科學技術協會、深圳市少年宮主辦。活動共吸引200多位市民的參與。深圳先進院響應市科協號召，9月每個周日麵向中小學校團隊開放高端科研實驗室，與中科先進院實驗學校共同創設的“博士課堂”也會在科普月期間走進深圳市中小學校，履行社會責任，向同學們傳播“愛生活、愛科學、愛國家”的精神。
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6、深圳科普各種比賽歡迎參與
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深圳先進院腦認知與腦疾病副研究員劉欣安
為擴大深圳科普影響力，提升科普惠民水平。深圳科普月作為首個專屬深圳的科普節慶，是深圳市科普領域的第一部法規《深圳經濟特區科學技術普及條例》規定的法定節慶，目前各類科普活動正在火熱進行中。
9月12日，中國科學院深圳先進技術研究院（以下簡稱“深圳先進院”）結合自身資源優勢，聯合深圳市少年宮組織腦科學主題講座。講座旨在推動深圳乃至全國優秀科技文化成果的傳播，促進深圳與全國科技文化的交流與融合。
隨著生活節奏加快，壓力成為現代人生活不可忽視的問題。麵對日常工作、學習和生活的壓力，大家是否會感到焦慮？壓力如何改變我們的大腦以及身體？有壓力到底是好事還是壞事？我們應該如何更好的應對壓力？
“我們每個人應對壓力的能力就像大腦裏的壓力彈簧一樣，有自己獨特的彈性。”深圳先進院腦認知與腦疾病研究所副研究員劉欣安以《給大腦辦張健身卡》為主題，通過詮釋壓力的產生、應激症狀及壓力應對訓練，對上述問題一一作了解答。
在講座中，劉欣安介紹，壓力應激可能會引起盜汗、心悸、情緒低落等反應，麵對壓力的反應因人而異，在不同的壓力水平下，人的表現力不同，給予適度的壓力，能夠增強人的表現力。因此劉欣安呼籲大家正視壓力、勇敢擁抱壓力，和壓力做朋友，使大腦適應壓力的能力更強。
如何在日常生活中鍛煉大腦？劉欣安表示，保持好奇心和求知欲、設立目標、參加實踐活動等都是鍛煉大腦的方式，她生動地比喻道：“大腦壓力彈簧就像肌肉一樣，需要經常鍛煉才能更強。”
據了解，本次科普主題講座由深圳先進院、深圳市科學技術協會、深圳市少年宮主辦。活動共吸引200多位市民的參與。深圳先進院響應市科協號召，9月每個周日麵向中小學校團隊開放高端科研實驗室，與中科先進院實驗學校共同創設的“博士課堂”也會在科普月期間走進深圳市中小學校，履行社會責任，向同學們傳播“愛生活、愛科學、愛國家”的精神。
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聽說，打賞我的人最後都找到了真愛。
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