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眼下正是荔枝上市的季節
6月13日
一則與(yu) 吃荔枝有關(guan) 的消息登上熱搜
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近日，河北衡水一家醫院接診了
一名吃荔枝後低血糖的8歲女童
被診斷為(wei) 荔枝急性中毒
也就是俗稱的“荔枝病”
醫生表示
輕度的會(hui) 出現麵色蒼白、乏力
重度的可能會(hui) 意識喪(sang) 失甚至死亡
網友們(men) 紛紛表示：
荔枝吃多了，真的這麽(me) 危險嗎？
其實，關(guan) 於(yu) 荔枝
還有一些其他的說法
比如吃荔枝會(hui) 被查出酒駕
吃荔枝太多會(hui) 上火
……
吃個(ge) 美味的荔枝
也有這麽(me) 多風險？
這些說法有依據嗎？
什麽(me) 是“荔枝病”
有哪些症狀？
荔枝吃多了會(hui) 不會(hui) 得“荔枝病”？究竟什麽(me) 是“荔枝病”？有哪些症狀？
荔枝本身對人體(ti) 沒有害處，所謂的“荔枝病”，是指一次性大量食用新鮮荔枝後，出現了類似低血糖的症狀，嚴(yan) 重者也可能發生昏迷、驚厥、血壓下降等危險情況，急救不及時也可能導致死亡。
新近研究認為(wei) ，是荔枝中的次甘氨酸A和亞(ya) 甲基環丙基甘氨酸兩(liang) 種物質會(hui) 抑製糖的代謝轉化，造成急性的荔枝中毒。這兩(liang) 個(ge) 毒素在未成熟荔枝裏的含量較高，尤其需要注意。
哪些人容易患上“荔枝病”？
專(zhuan) 家介紹，“荔枝病”發病人群以兒(er) 童居多，4-11歲兒(er) 童過量食用荔枝易得“荔枝病”，兒(er) 童吃荔枝應特別注意。
荔枝糖分含量較高，會(hui) 刺激體(ti) 內(nei) 胰島素升高，而胰島素是降血糖的。人體(ti) 在空腹狀態下，血糖本來就比平時低，如果大量食用荔枝，會(hui) 進一步導致血糖下降，對身體(ti) 造成一定的傷(shang) 害，所以不建議空腹吃荔枝。
吃荔枝後開車
會(hui) 被查出酒駕嗎？
專(zhuan) 家介紹，荔枝含糖分比較高，在包裝轉運中會(hui) 產(chan) 生無氧化學反應，導致酒精的產(chan) 生。吃荔枝後，口腔細菌中的酶也會(hui) 刺激酒精的產(chan) 生。
但“吃荔枝導致的酒駕”和“真正的酒駕”存在本質上的不同，吃荔枝後喝水漱口，可以避免此類問題。
荔枝的安全吃法是什麽(me) ？
那麽(me) 荔枝應該怎麽(me) 吃呢？需注意以下這幾點：
1、吃完全成熟的荔枝；
2、“適量”是根本，一般建議成年人吃荔枝每天不要超過300克，兒(er) 童每次不要超過5顆；
3、拒絕空腹食用，不要在空腹和饑餓的狀態下大量吃荔枝，最好飯後食用；
4、患有糖尿病、痛風、消化係統疾病等問題的特殊人群要少吃；
5、可以適量服用綠豆湯或者綠茶水，或者把剝了殼的荔枝，用淡鹽水泡一個(ge) 小時之後再吃。
這些水果也不能空腹吃
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