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太空飛行中，一項很受歡迎的娛樂(le) 休閑項目是眺望窗外的太空。載人航天器都有一個(ge) 或多個(ge) 舷窗，透過舷窗，可以觀察被大氣層包裹的藍色地球和深邃幽遠的黑暗太空。當航天員向窗外眺望，看到地球在自己的腳下後退並呈現出不同的地表時，經常會(hui) 對這些令人敬畏而又充滿神秘魅力的景象發出感歎。每隔45分鍾就出現在地球大氣層上方的日出和日落，在航天員眼中也非常壯觀。
航天員在太空中看到的撒哈拉沙漠
在空間站上，航天員們(men) 有很多機會(hui) 可以放鬆和娛樂(le) 。就像許多上班族一樣，太空中的航天員每個(ge) 周末也會(hui) 休息。在一些特定的日子裏，航天員們(men) 可以看電影、讀書(shu) 、打牌，也可以與(yu) 家人通話。在國際空間站，一項比較受歡迎的活動，是從(cong) 國際空間站的一頭跑到另外一頭，看誰跑得最快。
航天員在國際空間站中讀書(shu)
航天員甚至還可以拿出時間來玩玩電子遊戲，使自己的太空生活過得輕鬆和愉快。美國航天飛機上就有供航天員玩的電子遊戲，它與(yu) 地麵人員玩的大型電子遊戲相仿，但遊戲內(nei) 容有很大不同。航天員玩的電子遊戲，內(nei) 容是模擬航天飛機飛行，通過玩電子遊戲，航天員可以模擬練習(xi) 航天飛機的著陸控製程序，這有助於(yu) 提高他們(men) 的飛行操控技能。
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