航天員進入發射場後，仍要堅持進行體(ti) 能訓練和技術訓練。這些訓練能夠幫助航天員熟悉發射場中的各種設施，熟練掌握飛行中可能用到的各種技能，保證航天員始終處於(yu) 最佳的體(ti) 能和執行任務狀態。

那麽(me) ，航天員的訓練都有哪些呢？

體(ti) 能訓練

航天員進入發射場後，要進行保持身體(ti) 狀態的體(ti) 能鍛煉。在酒泉衛星發射中心的問天閣中，設有航天員健身房，航天員可在其中跑步，鍛煉腰、腹、胸肌和臂力。

航天員健身房

熟悉發射場設施

在發射場技術人員的帶領下，航天員要逐一參觀發射場的重要設施，這些設備不但多，而且規模龐大。哪些是航天員必須要熟悉的設施呢？

首先，要熟悉發射塔。發射塔是航天員在技術測試、登艙和射前出現危險情況時緊急撤離的地方，對任務執行和緊急逃離至關(guan) 重要，航天員必須對塔架非常熟悉。

發射塔

尤其是對發射塔上從(cong) 哪一層登艙，緊急撤離的逃逸滑道在第幾層，從(cong) 飛船出來後按什麽(me) 路線到達逃逸滑道入口，怎樣乘坐防爆電梯，等等，都要了如指掌。

聶海勝、費俊龍即將進入防爆電梯

其次，航天員還要熟悉緊急撤離滑道下麵的出口，從(cong) 出口到地下安全掩蔽室的通道，以及地下安全掩蔽室的設備，通往技術區的電纜通道等。一旦出現緊急情況，如果救援車不能及時趕到發射區，航天員可以從(cong) 地下電纜通道快速撤離到技術區的安全地帶。

航天員從(cong) 緊急撤離滑到滑出

參加技術測試演練

航天員在發射場除了保持良好的體(ti) 能訓練外，還要進行技術訓練。雖然中國航天員科研訓練中心有專(zhuan) 門的模擬技術訓練設施供他們(men) 使用，但是進入發射場後，就是“真槍實彈”的技術訓練了。

首先，進行登艙、出艙演練。盡管航天員在平時也進行過登艙、出艙模擬訓練，但在執行飛行任務之前，他們(men) 必須在真實的飛船中進行實地演練，如何登艙，登艙後腳踏什麽(me) 位置，手抓什麽(me) 部位，采取什麽(me) 姿勢，經過哪些步驟，艙門如何關(guan) 閉、開啟，等等，哪怕是很小的細節都要演練到，以做到萬(wan) 無一失。

聶海勝進行登艙訓練

其次，參加人、船、箭、地聯合測試。聯合測試時，航天員要像真正執行飛行任務那樣，身著艙內(nei) 航天服，從(cong) 整流罩的登艙口進入飛船。一切準備就緒之後，火箭開始模擬起飛，航天員要完成整個(ge) 飛行過程中的關(guan) 鍵操作動作，並及時匯報完成情況。

人、船、箭、地聯合測試

航天員在艙內(nei) 的麵部表情和全部活動都有攝像記錄實時傳(chuan) 送到地麵指揮係統。執行飛行任務的所有梯隊人員都要進行這項技術測試，就是說，候補梯隊的航天員和正選梯隊的航天員一樣，要進行聯合測試。

第三，參加緊急撤離演練。也就是由發射場係統模擬火箭在待發段出現事故、航天員需要緊急撤離的情況。此時，航天員需要迅速從(cong) 飛船中撤出，通過發射塔的專(zhuan) 門通道，跳入緊急撤離滑道，快速下滑撤離，到達地下安全掩蔽室。

航天員在安全掩蔽室進行訓練

這是關(guan) 係到航天員生命安全的關(guan) 鍵演練，每個(ge) 執行任務的航天員都要參加。在演練過程中，航天員要熟悉發射場救生通道、救生設施，以便發生危險時能夠從(cong) 容應對。

逃逸滑道的入口

進行上麵這些訓練，不僅(jin) 能夠使航天員每次執行飛行任務時，降低誤操作率，而且能夠更有效地保證航天員自身的生命安全，對航天員，對飛行任務都起到不可代替的作用。

參考文獻/《戈壁天港——走進載人航天發射場》

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