地震是一種及其普通和常見的一種自然現象，但它也一場無情和冷酷的自然災害。當地震來了，我們(men) 應該怎麽(me) 辦呢，如何才能更好的保護自己呢?下麵就是小編為(wei) 大家整理地震自救逃生技巧，希望家長們(men) 也要讓孩子們(men) 多了解這些星空体育官网入口网站。

地震自救逃生技巧

(一)做好家庭防震準備

1、製定家庭防震計劃

(1).須根據政府或有關(guan) 部門的防震要求，準備食品和飲料。

(2).檢查並及時消除家裏不利防震的隱患，加固住房。

2、檢查和加固住房

(1).看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方?摸清周圍環境的情況。

(2).住房的建造質量好不好?是否年久失修?不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。

(3).房的結構是否有利抗震?女兒(er) 牆、高門臉等笨重的裝飾物應拆掉。

3.合理放置家具、物品

(1).把牆上的懸掛物取下來或固定住、防止掉下來傷(shang) 人。

(2).把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。

(3).清理雜物，讓門口、樓道暢通。

(4).陽台護牆要清理，花盆雜物拿下來。

(5).固定高大家具，防止傾(qing) 倒砸人;家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。

(6).把牢固的家具下騰空，以備震時藏身。

(7).加固睡床。

4.準備好必要的防震物品

(1).準備一個(ge) 家庭防震包，放在便於(yu) 取到處。

5.進行一個(ge) 家庭防震演練

(1).練習(xi) “一分鍾緊急避險”。

(2).進行緊急撤離與(yu) 疏散練習(xi) 。

(二)抓住震前十幾秒鍾

大震的預警現象，預警時間和避震空間的存在，是人們(men) 震時能夠自救求生的客觀基礎，隻要掌握一定的避震星空体育官网入口网站，事先有一定準備，震時又能抓住預警時機，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。

據對唐山地震中874位幸存者的調查，其中有258人采取了應急避震措施，188人安全脫險，成功者約占采取避震行動者的72%。

專(zhuan) 家們(men) 認為(wei) ：

大多數地震是有感或輕度破壞地震，所以遇震時一定要鎮靜，並就地躲避。

(三)避震要點

震時是跑還是躲，我國多數專(zhuan) 家認為(wei) ：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內(nei) 結實、能掩護身體(ti) 的物體(ti) 下(旁)、易於(yu) 形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。

身體(ti) 應采取的姿勢：

1.伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體(ti) ，降低身體(ti) 重心。

2.抓住桌腿等牢固的物體(ti) 。

3.保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。

4.避開人流，不要亂(luan) 擠亂(luan) 擁，不要隨便點燈火，因為(wei) 空氣中有易燃易爆氣體(ti) 。

(四)在學校怎樣避震

1.正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

2.在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。

3.不要回到教室去。

4.震後應當有組織地撤離。

5.必要時應在室外上課。

(五)在公共場所怎樣避震

聽從(cong) 現場工作人員的指揮，不要慌亂(luan) ，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。

1.在影劇院、體(ti) 育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用書(shu) 包等保護頭部;等地震過去後，聽從(cong) 工作人員指揮，有組織地撤離。

2.在商場、書(shu) 店、展覽館、地鐵等處：選擇結實的櫃台、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nei) 牆角等處就地蹲下，用手或其他東(dong) 西護頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃台;避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳後懸掛物。

3.在行駛的電(汽)車內(nei) ：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷(shang) ;降低重心，躲在座位附近;地震過去後再下車。

(六)在戶外怎樣避震

1.就地選擇開闊地避震：蹲下或趴，以免摔倒;不要亂(luan) 跑，避開人多的地方;用書(shu) 包等保護頭部;不要隨便返回室內(nei) 。

2.避開高大建築物或構築物：樓房，特別是有玻璃幕牆的建築;過街橋、立交橋上下;高煙囪、水塔下。

3.避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線杆、路燈等;廣告牌、吊車等。

4.避開其他危險場所：狹窄的街道;危舊房屋，危牆;女兒(er) 牆、高門臉、雨蓬下;磚瓦、木料等物的堆放處。

(七)在野外怎樣避震

1.避開山邊的危險環境：避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等;避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

2.躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直與(yu) 滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;特別要保護好頭部。

(八)地震時遇到特殊危險怎麽(me) 辦

1.遇到火災時：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止後向安全地方轉移，要匍匐、逆風而進。

2.燃氣泄漏時：用濕毛巾捂住口、鼻，千萬(wan) 不要使用明火，震後設法轉移。

3.毒氣泄漏時：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要盡量繞到上風方向去，並盡量用濕毛巾捂住口、鼻。

4.應注意避開的危險場所：生產(chan) 危險品的工廠;危險品，易燃、易爆品倉(cang) 庫等。

(九)如果被壓怎麽(me) 辦

震後，餘(yu) 震還會(hui) 不斷發生，你的環境還可能進一步惡化，你要盡量改善自己所處的環境，穩定下來，設法脫險。

1.設法避開身體(ti) 上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物;搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬(wan) 不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌;

2.設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘(yu) 震時再被埋壓;不要隨便動用室內(nei) 設施，包括電源、水源等，也不要使用明火;聞到煤氣及有毒異味後灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口鼻;要亂(luan) 叫，保持體(ti) 力，用敲擊聲求救。

(十)積極參加互救活動

1.救人原則：

先救近，後救遠;

先救易，後救難;

先救青壯年和醫務人員，以增加幫手。

2.救人方法：

挖掘被埋壓人員應保護支撐物，以防進一步倒塌傷(shang) 人;使傷(shang) 者先暴露頭部，清除其口鼻內(nei) 異物，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸;被壓者不能自行爬出時，不可生拉硬扯，以免造成進一步受傷(shang) ，脊椎損傷(shang) 者，搬運時，應用門板或硬擔架;當發現一時無法救出的存活者，應立下標記，以待救援。




1、
5、
6、深圳科普各種比賽歡迎參與(yu)