健康科普:減肥陷阱多 想瘦不容易
來源:工人日報
作者:曹玥
發布時間:2020-12-10
瀏覽次數:1530

夏日炎炎,對於(yu) 愛美人士而言,“減肥”大業(ye) 又被提上日程,有網友曾笑稱“三月不減肥,四月、五月、六月徒傷(shang) 悲”,但對很多人而言,減肥是一生的事業(ye) 。

根據國家統計局和國界衛計委的數據顯示,中國人的超重率和肥胖率均不斷上升。從(cong) 1992年到2015年,超重率從(cong) 13%上升到30%,肥胖率從(cong) 3%上升到12%。2016年,英國著名醫學雜誌《柳葉刀》發表全球成年人體(ti) 重調查報告,中國已經超越美國成為(wei) 世界上肥胖人口最多的國家。

減肥,除了有“變美”的動力,更是許多肥胖者的“剛需”,應運而生的減肥機構正好滿足了人們(men) 的需求。但記者調查發現,良莠不齊的減肥機構隱藏著諸多貓膩,等待著盲目而心切的減肥者“落網”。

 

一個(ge) 療程包你瘦,無效退款?

 

3年前,河北高女士曾在一家按摩減肥機構辦理減肥套餐,對方告訴她最近當時舉(ju) 辦活動,承諾高女士隻要一個(ge) 療程內(nei) 減重10斤,同時拉來3位顧客,就能給予其最大的優(you) 惠。如果一個(ge) 療程治療無效未能減到10斤,則退款。高女士購買(mai) 了一個(ge) 療程10次的套餐並與(yu) 其簽訂協議。

一個(ge) 療程結束後,高女士未能拉來3位顧客並未減重到10斤,療程結束後出現明顯的反彈現象。依據合同規定,高女士向店家索要退款時,店家以高女士未能嚴(yan) 格遵守飲食規定、未使用配套產(chan) 品效果不佳等理由反複推脫拒不退款。

高女士的遭遇並非個(ge) 例。減肥機構“按肉算錢”、簽約減肥是一種常見模式,但當消費者沒有效果需要退款時,店家則有各種理由推脫。

記者走進北京安定門附近居民區的一家減肥機構,其廣告寫(xie) 著:“點穴瘦身,一日見效”,一旁懸掛著價(jia) 目表“減5斤——300元;減10斤——500元……”店員向記者出示的合同中寫(xie) 明減重最低保證多少斤,但也寫(xie) 道:因私自吃錯飲食,減肥中掉重又增重者,單次未掉夠六兩(liang) 按吃錯處理;未按減肥食譜吃;未按療程時間要求完成治療者……以上情況均不保重,本中心概不退款。記者看到,條例中多是對減肥者的規定,並未明確店家義(yi) 務。記者問到如果嚴(yan) 格遵守是否退款時,店員表示“一次就能瘦一兩(liang) 斤,沒有人無效。如果無效,多是你飲食問題。”

 

點穴、按摩……躺著都能瘦?

 

市場上,減肥機構推出的減肥方式名目繁多。點穴、經絡按摩等都是近年來較為(wei) 火爆的減肥項目,店家引入各種中醫理論及神秘氣功,號稱“躺著都能瘦”,一番解說之下,顧客可能還未真正明白就交了錢。

有媒體(ti) 曾報道家住北京海澱的王先生曾花費5600元辦理了為(wei) 期21天的減肥療程,但因為(wei) 點穴和節食而出現排便困難和頭暈的症狀,最終進醫院就診。醫生說除了強製節食,所謂的按摩師亂(luan) 按一通按壓胃部也會(hui) 引發疾病。

高女士也曾體(ti) 驗過點穴減肥,整個(ge) 治療過程中,按摩師一直說得神神秘秘,高女士有不明白的問題,按摩師隻是搪塞這是公司的一種特殊手法。“剛開始被點穴了,不久還要去封穴,這樣就可以開始自由吃飯了。但至於(yu) 到底是啥意思,我也不知道。”

記者采訪發現,一些宣稱有特殊點穴手法可以讓人變瘦的按摩師,其自身並沒有什麽(me) 資質,對中醫理論更是一無所知,按摩期間常常向消費者推薦各類產(chan) 品。記者以要加盟為(wei) 由撥打了某減肥機構的加盟電話,詢問對方是否需要招聘中醫按摩相關(guan) 專(zhuan) 業(ye) 的店員時,對方表示無所謂,並不需招聘專(zhuan) 業(ye) 人士。“你就把人找來,公司這邊負責培訓。培訓一共4天,1天是基礎星空体育官网入口网站還有手法的培訓,剩下來3天主要培訓門店管理、產(chan) 品營銷等技巧。”

一位有多年經驗的中醫按摩師對記者說,無論是經絡按摩還是點穴,本質上是中醫調理新陳代謝的一種方式,“並不是按一按人就能瘦了,更多還是要配合飲食、運動以及良好的生活作息習(xi) 慣。”對於(yu) 行業(ye) 內(nei) 培訓三四天便能上崗的“同行”,該按摩師提醒消費者一定要查看他們(men) 是否具備相關(guan) 從(cong) 業(ye) 資質,“正規公司招來相關(guan) 專(zhuan) 業(ye) 的大學畢業(ye) 生都不敢直接讓其上崗,還需經過幾個(ge) 月的培訓和實習(xi) 考核才能正式上崗。”

 

喝茶吃藥立馬瘦?

 

記者在某減肥機構的展示櫃中看到,其中擺滿了該機構的諸如減肥茶、代餐粉、精油等產(chan) 品,店員向記者介紹這些都是公司的專(zhuan) 利,經由國家食藥監局審批過的,最便宜的產(chan) 品也在百元左右,“配合這款代餐粉,減肥才能更有效果”。記者撥打了該機構總公司的電話,公司負責人向記者介紹了兩(liang) 個(ge) 套餐。“加盟費1.9萬(wan) 元,我們(men) 給你10萬(wan) 元錢的產(chan) 品;加盟費3.8萬(wan) 元,我們(men) 就贈送20萬(wan) 元的產(chan) 品,你就放在店裏賣就行。”負責人承諾所有產(chan) 品絕對有效,“你賺錢了我們(men) 也才能賺錢,這是共贏。”依據該負責人提供的價(jia) 格,產(chan) 品成本實際隻有5元左右,而到了實體(ti) 店中,則搖身一變成為(wei) 百元甚至千元的高端產(chan) 品。

近年來,有關(guan) 於(yu) 減肥產(chan) 品致人身體(ti) 不適甚至威脅生命的報道不絕於(yu) 耳。

白領程女士大學時因減肥心切,尋找了許多減肥偏方,朋友推薦的減肥茶就是其希望之一。“那時候沒有太多的減肥常識,常常陷入誤區,看到朋友圈裏有朋友售賣減肥茶,宣稱自己喝了以後效果明顯,便著急試一試了。”喝了減肥茶沒幾天便開始出現拉肚子虛脫乏力等反應,程女士果斷沒再喝該減肥茶。多年後,通過運動、合理膳食等方式瘦身成功的程女士回憶起大學時期喝減肥藥的事情還覺得有些後怕。“有很多減肥產(chan) 品會(hui) 對身體(ti) 造成不可逆的傷(shang) 害,幸好當時及時斷茶了。”

一般消費者很難辨別產(chan) 品的真實性,更不知產(chan) 品背後的生產(chan) 廠家的真實樣貌。近日,廣東(dong) 佛山警方查獲製假“呋塞米片”原材料約24萬(wan) 多片,疑似減肥食品成品3.8萬(wan) 多片。嫌疑人用低價(jia) 購入針對水腫患者脫水治療的處方藥,研磨成粉後勾兌(dui) 澱粉包裝成膠囊冒充減肥食品,如長期服用會(hui) 嚴(yan) 重損害人體(ti) 腎髒、心髒等功能。

北京紅人運動俱樂(le) 部、長期從(cong) 事健身減肥的沈國威教練說,減肥茶、代餐粉減肥分兩(liang) 種,一種是藥物作用讓你的生理紊亂(luan) ,消化吸收能力下降而達到減肥效果,這種對身體(ti) 損傷(shang) 很大。另一種是現在流行的代餐粉,裏含大量膳食纖維去增加你的飽腹感減少攝入。但不管哪種,減肥者在選擇時一定要慎重,看清是否有國家許可,因為(wei) 通過代餐“吃著就瘦了”,減少的實際是肌肉,身體(ti) 能量攝入不足,對工作生活無益,反彈更強烈。“長遠的減肥,是通過合理的飲食,科學的運動,適當減少攝入能量,增加消耗能量並提高肌肉量以提高基礎代謝,最後達到攝入能量少於(yu) 消耗能量,從(cong) 而逐漸減脂。人們(men) 應該追求的是健康的瘦!”(曹玥)



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