健康科普：每周鍛煉一小會，老癡晚來十五年
來源：人民網
發布時間：2020-12-30
瀏覽次數：1724

　　日前發表於(yu) 《阿爾茨海默病和癡呆症》雜誌的一項最新研究顯示，體(ti) 育鍛煉可延遲患者認知能力下降，改善其認知功能。

　　研究小組選取了372名有早期家族性阿爾茨海默病(一種遺傳(chuan) 型阿爾茨海默病)遺傳(chuan) 基因的參與(yu) 者，並根據體(ti) 育鍛煉頻率，將他們(men) 分為(wei) 兩(liang) 組：經常鍛煉的人和很少鍛煉的人。之後，研究人員定期檢查他們(men) 的認知能力和大腦功能，以及與(yu) 認知能力下降和阿爾茨海默病相關(guan) 的生物標誌物。

　　結果顯示，與(yu) 很少鍛煉的人相比，經常鍛煉的人認知功能和表現明顯更好，腦脊液中阿爾茨海默病“跡象”更少，在15.1年後，他們(men) 才被診斷為(wei) 輕度癡呆。

　　根據這些發現，研究小組得出結論，體(ti) 育鍛煉對早發型阿爾茨海默病患者的認知功能和症狀緩解有益，每周鍛煉至少兩(liang) 個(ge) 半小時，對於(yu) 上述罕見的阿爾茨海默病患者就會(hui) 有幫助。

關(guan) 注【深圳科普】微信公眾(zhong) 號，在對話框：
回複【最新活動】，了解近期科普活動
回複【科普行】，了解最新深圳科普行活動
回複【研學營】，了解最新科普研學營
回複【科普課堂】，了解最新科普課堂
回複【科普書(shu) 籍】，了解最新科普書(shu) 籍
回複【團體(ti) 定製】，了解最新團體(ti) 定製活動
回複【科普基地】，了解深圳科普基地詳情
回複【觀鳥星空体育官网入口网站】，學習(xi) 觀鳥相關(guan) 科普星空体育官网入口网站
回複【人工智能】，了解更多人工智能活動詳情

聽說，打賞我的人最後都找到了真愛。
做科普，我們是認真的！
掃描關注深i科普公眾號
加入科普活動群
  • 參加最新科普活動
  • 認識科普小朋友
  • 成為科學小記者
上一篇：健康科普： 維生素C和蝦一起吃會中毒
下一篇：圖文科普：冷空氣又雙叒叕要來了！誰才是取暖界的“扛把子”？