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夏日炎炎，教室中彌漫著一種懶洋洋的氣氛。上課鈴響了，同學們(men) 伸了一個(ge) 懶腰，揉了揉惺忪的雙眼，慢慢地拿出了課本。這時，老師走進了教室，看了看同學們(men) ，說道：“同學們(men) ，今天我們(men) 不急著上課。我想給大家講一個(ge) 小故事，你們(men) 想不想聽啊？”老師的話瞬間給教室中注入了活力，於(yu) 是，同學們(men) 異口同聲地回答道：“想！”
老師把課本輕輕地放在桌上，在黑板上畫了一個(ge) 大大的地球儀(yi) ，寫(xie) 下幾個(ge) 剛勁有力的大字“海上救星”，又轉過身來，說道：“同學們(men) ，這節課，我想給大家講一個(ge) 關(guan) 於(yu) 航海的小故事。哥倫(lun) 布是16世紀偉(wei) 大的航海家，他常常帶領船隊在大西洋上乘風破浪、遠航探險。不過，在那個(ge) 時候，航海是一件危險又充滿挑戰的活動。船員們(men) 在船上，往往隻能吃黑麵包和鹹魚。最可怕的是，許多人在航海期間很容易得一種怪病，得病的人先是感覺全身沒有力氣，走不動路，接著就會(hui) 全身出血，然後慢慢死去。船員們(men) 都把這種怪病稱作‘海上凶神’。在一次航海過程中，十幾名船員病倒了，為(wei) 了不拖累大家，他們(men) 主動提出願意留在荒島上，希望哥倫(lun) 布在返航時，能把他們(men) 的遺體(ti) 帶回家鄉(xiang) 。幾個(ge) 月過去了，哥倫(lun) 布順利返航，然而，他驚喜地發現，那十幾名船員居然奇跡般的活下來了！”
聽到這裏，心急的小鴨子突然問道：“老師，是不是海島上有什麽(me) 秘密解藥呢？”老師笑了笑，繼續講到：“別急。這十幾名船員說，當時他們(men) 把剩下的食物都吃完了，隻好采些島上的野果子吃。哥倫(lun) 布想，難道秘密就在這些果子裏？於(yu) 是，他一回到意大利，就把這件事告訴了醫生們(men) 。後來經過研究，人們(men) 發現，這些野果中含有一種叫維生素C的物質。而所謂的‘海上凶神’就是缺乏維生素C導致的‘壞血病’，當補充了適量的維生素C，就不治而愈了。”話音剛落，小兔子不由得感歎道：“好神奇呀！”
老師繼續說道：“現在，大家都知道維生素C為(wei) 什麽(me) 被稱為(wei) ‘海上救星’了吧。維生素C又叫做抗壞血酸，它作為(wei) 一種高活性物質，參與(yu) 了許多新陳代謝的過程。同時，它也是膠原蛋白形成所必需的重要成分，有助於(yu) 保持結締組織、骨骼的完整。維生素C的主要食物來源是新鮮蔬菜與(yu) 水果，所以，為(wei) 了保持健康，大家要多吃蔬菜水果噢。”
“看來，蔬菜水果真的很重要啊！”同學們(men) 說道。(作者 路安)
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