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孫彧翀建議，患者無論是去診室，還是去社區測量血壓，隻要在測量血壓前走過路，就要先坐五分鍾後再測量。因為(wei) 活動時的血壓和靜息狀態坐下來以後測的血壓是不同的。我們(men) 所謂的血壓值指的是靜息狀態血壓，以靜息狀態下所測得的血壓值參照高血壓診斷標準，即可診斷。所以，測量血壓前，先安靜的坐五分鍾，等身體(ti) 恢複到一個(ge) 靜息狀態，再去測量。
需要注意的是，第一次測量需要測量雙臂，以較高值一側(ce) 為(wei) 準。測量血壓1~2分鍾，重複測量，取兩(liang) 次平均值，如果兩(liang) 次差5mmHg汞柱以上，那麽(me) 就要測第三次，再取平均值。
老年人及糖尿病或某些疾病患者易出現體(ti) 位性低血壓（即站著的時候血壓是正常的，但是一躺下血壓就低，達不到90mmHg到60mmHg的最低血壓標準），應該要加測站立血壓，站立位血壓測量應在臥位改為(wei) 站立3分鍾內(nei) 進行。
最後，孫彧翀還表示，診室測血壓不能代表整體(ti) 血壓情況，因為(wei) 有些病人屬於(yu) “白大褂高血壓”，即看見穿白大褂的人就緊張，精神緊張，血壓值就升高，但自己回家測就沒有問題。此外，精神高度焦慮的患者，不建議頻繁自測血壓，這個(ge) 血壓會(hui) 越測越高。
高血壓的診斷標準及血壓控製目標值
孫彧翀指出，正常血壓是120mmHg到80mmHg，現在來說是130mmHg到80mmHg。一級高血壓是收縮壓140~159mmHg，和/或舒張壓90~99mmHg為(wei) 輕度；二級高血壓是收縮壓160~179mmHg，和/或舒張壓100~109mmHg為(wei) 中度；收縮壓大於(yu) 等於(yu) 180mmHg和/或舒張壓大於(yu) 110mmHg就可以診斷三級高血壓了，為(wei) 重度。
血壓控製的目標值一般應小於(yu) 140/90mmHg；歲數稍微大的目標值在149mmHg左右；如果是患有糖尿病、慢性腎髒病、心力衰竭或者冠心病患者，血壓控製目標值小於(yu) 130/80mmHg；老年收縮期高血壓則收縮壓控製於(yu) 150mmHg以下，如果能夠耐受可降至140mmHg以下。
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