健康科普：出現便秘怎麽辦？-深i科普

健康科普：出現便秘怎麽辦？

發布時間：2021-02-22

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　便秘指的是排便次數的減少，每周小於(yu) 3次排便即為(wei) 便秘。便秘還指排便困難，糞便幹結。牛峻堅指出，便秘常見的原因主要有4點：攝入食物過少、纖維素及水分不足；腸道內(nei) 的肌肉張力減低和蠕動減弱；腸蠕動受阻礙導致腸內(nei) 容物滯留而不能下排；排便過程的神經、肌肉活動障礙。

　　牛峻堅表示，便秘的治療依據便秘類型的不同對症下藥，如功能性便秘者通過增加膳食、多飲水、養(yang) 成定時排便習(xi) 慣的方式來緩解症狀；慢性便秘者以膨脹性瀉劑為(wei) 主、必要時以刺激性瀉劑為(wei) 輔的方式來治療症狀；長期性便秘者以肥皂水和溫鹽水灌腸的方式治療等。

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