健康科普：哪些不良的生活習慣與胃腸道癌息息相關？-深i科普

健康科普：哪些不良的生活習慣與胃腸道癌息息相關？

發布時間：2021-03-06

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　　哪些不良的生活習(xi) 慣與(yu) 胃腸道癌息息相關(guan) ？

　　首先，胃腸道腫瘤和遺傳(chuan) 是有一定關(guan) 係的。很多從(cong) 基因角度的檢測研究發現胃腸道癌有家族性的聚集表現。

　　但是，胃腸道癌也有很大一部分是不良的飲食習(xi) 慣和生活習(xi) 慣造成。不良的飲食習(xi) 慣包括飲食不規律，食用高脂高蛋白和低膳食纖維食物，以及食用高鹽、各類醃製食品、黴變的食物、過燙的食物以及熏製燒烤，酗酒和吸煙等。不良的生活習(xi) 慣包括精神高度緊張、久坐，尤其是熬夜、缺乏鍛煉，還有肥胖等因素。

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