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還有哪些疾病在冬季高發？如何預防？
首先，要警惕一些呼吸係統疾病的發生，因為(wei) 冬季氣溫低下，易引起氣道收縮。其次，要注意消化係統疾病的發生，大家普遍在冬季飲食不節製，容易誘發胃腸炎。年節期間，很多人又會(hui) 大量飲酒，這會(hui) 對胃產(chan) 生刺激，引起消化係統、胃腸功能的紊亂(luan) 。
對於(yu) 沒有高血壓、高血脂等基礎疾病的人群來說，建議合理、均衡飲食，規律性地適度運動，定期檢測血壓、心率等。
對於(yu) 已經有高血壓、高血糖、高血脂的人群來說，不僅(jin) 要保持規律飲食、運動、定期檢測的習(xi) 慣，還要避免情緒激動等狀況。
老年人要特別注意保持大便通暢，避免長期便秘。對於(yu) 年輕人而言，要避免超負荷的工作，需定期進行體(ti) 檢。
此外，一些年輕人喜歡在冬天裸露腳踝。這樣做不僅(jin) 可能造成皮膚凍傷(shang) 、軟組織損傷(shang) ，更容易受寒感冒。因此，年輕人要尤其注意，不要在冬天裸露腳踝。
專(zhuan) 家：上海沃德醫療中心心內(nei) 科副主任醫師、達醫曉護醫學傳(chuan) 播智庫特邀專(zhuan) 家鄭歡
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