孩子頻繁清嗓子，絕對不是小問題。覺得這是孩子嗓子幹，想要用“多喝熱水”解決(jue) 問題，往往效果甚微。頻繁清嗓，長期下來可以會(hui) 引起：

　　①損傷(shang) 聲帶

　　頻繁、用力地清嗓時，氣流衝(chong) 擊聲帶會(hui) 使聲帶劇烈振動，引起不同程度的聲音嘶啞，長期下來還可能會(hui) 導致聲帶充血、聲帶小結甚至聲帶息肉。

　　②破壞呼吸道黏膜屏障

　　正常情況下，人體(ti) 咽喉黏膜表麵是有一層分泌物附著的，可以起到保濕、殺菌、抗感染的作用。反複清嗓時，可能使這層黏膜屏障受損，導致咽炎長期不愈。

　　春天一到，小咳清嗓的情況變多了。本周我們(men) 好好聊聊孩子的咽喉問題。

　　“咳咳咳......”為(wei) 什麽(me) 孩子會(hui) 頻繁清嗓？

　　①咽喉炎

　　如果孩子得了慢性咽喉炎，就有可能長期、頻繁地清嗓子。小兒(er) 慢性咽喉炎主要是咽喉部的慢性炎症，比較常見，也容易複發。可以詢問、觀察孩子，看看是否有以下表現：

　　喉感不適：異物感、燒灼感、幹燥感，有時會(hui) 有隱痛感，尤其在說話多、食用刺激性食物後、天氣變化時加重。

　　咳嗽清嗓：開口說話前，玩耍、講話激動時，就有想咳痰的衝(chong) 動；每次很難咳出分泌物。這種咳嗽和清嗓還會(hui) 逐漸成為(wei) 習(xi) 慣。

　　發聲改變：聲音沙啞、“毛糙”、聲嘶、甚至失聲。

　　孩子患咽喉炎，除了合理用藥，平時重點要糾正孩子的用嗓習(xi) 慣，清淡飲食，顧護消化。食療方方麵，可以給孩子食用橄欖酸梅湯。

　　許尤佳育兒(er) 堂·食療方-橄欖酸梅湯

　　材料：新鮮橄欖2~3個(ge) ，烏(wu) 梅10g，蜂蜜或者冰糖適量。

　　做法：新鮮橄欖洗淨切片，烏(wu) 梅洗淨搗爛，下鍋，加3碗水，小火煲至1碗，濾渣加冰糖或蜂蜜調味飲用。

　　功效：清熱生津止渴。適用於(yu) 急性咽炎、急性扁桃體(ti) 炎，咳嗽痰稠。

　　適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　②過敏性鼻炎

　　除了咽喉炎，鼻炎也可能會(hui) 導致孩子經常清嗓子。鼻炎的孩子大部分會(hui) 在兩(liang) 個(ge) 固定時間點清嗓子：一個(ge) 是早上起床的時候，一個(ge) 是晚上躺下睡覺的時候。這是因為(wei) 鼻炎的孩子的鼻腔會(hui) 產(chan) 生很多鼻涕分泌物，會(hui) 倒流至鼻後和咽喉部，孩子就容易反複清嗓子。

　　怎麽(me) 判斷孩子是否得了過敏性鼻炎？當孩子出現鼻子癢、鼻塞、鼻粘膜蒼白、流大量清鼻涕，有時能連打十幾個(ge) 噴嚏等症狀，超過一兩(liang) 個(ge) 星期症狀不減輕時，就可能是過敏性鼻炎了。

　　至於(yu) 食療方方麵，過敏性鼻炎的孩子平時可以喝一點烏(wu) 梅抗敏汁以緩解病情。

　　許尤佳育兒(er) 堂·食療方-烏(wu) 梅抗敏汁

　　材料：烏(wu) 梅2枚，陳皮1g，山藥10g，黃芪6g，白術6g，粳米50g，去核紅棗2枚，生薑1片。

　　做法：食材洗淨，浸泡30分鍾；加約2碗水，大火煮沸後改小火煮30分鍾，濾渣取汁；將粳米放入藥汁中，加薑片煮至米爛。晨起服用，1周可1~2次。

　　功效：補益肺脾，斂肺抗過敏。過敏體(ti) 質的寶寶平時可堅持服用，有助病情緩解和療效鞏固。

　　適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　寶寶愛清嗓子還有一種原因容易忽略

　　有家長分享過這樣一段經曆：我們(men) 家小孩之前一次感冒之後就開始一直清嗓子。一開始我們(men) 以為(wei) 是鼻炎或者是咽喉炎，就給孩子用了清嗓子和治咽炎的藥，但是也不管用。後來帶孩子去看醫生，確診根本不是咽炎，而是抽動症。

　　抽動症是由於(yu) 大腦功能障礙造成的、以發聲性抽動或軀體(ti) 運動性抽動為(wei) 臨(lin) 床表現的一類疾病，多見於(yu) 5~10歲的兒(er) 童。

　　抽動症的主要表現為(wei) ：

　　① 眨眼睛、吸鼻、撅嘴、挑眉、做鬼臉、扭脖子、甩手、踮腳、腹肌抽動、身體(ti) 扭轉等；

　　② 喉嚨不自主發出異常聲音，如清嗓聲、幹咳聲、吼叫聲；

　　③ 少數患兒(er) 會(hui) 控製不住地罵人、說髒話。

　　上述症狀可能會(hui) 輪流發作，也可能同時存在，而且通常是在孩子白天清醒的時候出現，入睡之後就會(hui) 消失。

　　抽動症孩子的異常行為(wei) 很容易讓孩子產(chan) 生自卑感，從(cong) 而產(chan) 生社交障礙，影響孩子的正常生活，家長不可以掉以輕心。所以如果孩子近期出現頻繁地清嗓子，家長一定要引起的重視，最好是帶孩子去醫院檢查一下。如果確診是抽動症，就一定要配合醫生治療，以利於(yu) 病情的康複。

　　資料來源：許尤佳育兒(er) 堂微信公眾(zhong) 號

　　本文由廣東(dong) 省中醫院兒(er) 科主任許尤佳進行科學性把關(guan) 。

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