如何調理實秘、虛秘？

　　孩子有實秘的情況下，可以服用四磨湯口服液。1歲以上1次1支，1天3次，喝3天為(wei) 宜。1歲以下小嬰兒(er) 一定要在醫生指導下服用四磨湯口服液，通常劑量是通常1次3～5ml，1日2~3次，服用不超過3天。實秘比較嚴(yan) 重的，可以服用四磨湯口服液+新三星湯（或更方便的新三星湯產(chan) 品）。虛秘調理也可以用四磨湯口服液，但要配合益氣健脾口服液。

　　有位家長給我留言稱：給3月齡便秘寶寶連服兩(liang) 盒四磨湯口服液，效果不佳。其實這種用藥是不太妥的。尤其是低齡嬰幼兒(er) ，往往都是先天脾常不足，正氣不足的。這種體(ti) 質的孩子長期、反複便秘，又有喂養(yang) 不當的情況，往往就是虛實夾雜。

　　如何調理虛實夾雜的便秘？

　　① 消積食

　　用新三星湯+素食消食導滯，如果有積熱的情況，可以再加上四磨湯口服液，每天1支，每天3次。

　　② 小兒(er) 推拿

　　孩子脾虛，又有積食的情況下，要用好小兒(er) 推拿幫助消化：

　　摩腹：順時針3分鍾，逆時針1分鍾。

　　順時針摩腹為(wei) 瀉法，孩子有積食時用，可促進腸胃蠕動；逆時針摩腹為(wei) 補法，適合中氣不足（即腸動力不足）導致的虛證便秘。虛實結合的便秘，要瀉法、補法結合著做。

　　清脾經 100~200次。

　　清胃經 50~100次。

　　平補平瀉大腸經 1歲以下100次，1~2歲200次，2歲左右及以上300~500次。

　　推下七節骨 100~200次。

　　等孩子舌苔、口氣、大便、睡眠比較好，但大便仍先幹後稀時，可以以健脾的小兒(er) 推拿手法為(wei) 主：

　　運水入土 40次。

　　補脾經 100~200次。

　　揉中脘 2分鍾。

　　清大腸經 100次。

　　摩腹 順逆各2分鍾或順時針1分鍾，逆時針3分鍾。

　　③ 多喝水、補充津液

　　孩子便秘，多多少少都有腸燥，不要用香蕉等寒涼的水果“潤腸”，而是少量多次飲用水。還建議家長學會(hui) 給孩子熬米油，經常服用調理腸燥：

　　④ 適時健脾

　　處理完孩子的積食便秘，就要把重點放在孩子氣虛的體(ti) 質上，可以每周1~2次太子參白術水健脾益氣。

　　許尤佳育兒(er) 堂·食療方-太子參白術水

　　材料：白術10g，山藥10g，太子參5g，陳皮2g。

　　做法：材料下鍋，加約2碗水，大火燒開後轉小火煲30分鍾即可；也可最後加50g豬瘦肉，再煲10分鍾，加適量鹽調味。每周1~2次。

　　功效：補氣生津，健脾祛濕。

　　適用年齡：2歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　還可以服用白術花生大棗糖水等食療方。

　　許尤佳育兒(er) 堂·食療方-白術花生大棗糖水

　　材料：白術15g，花生20g，去核紅棗2枚，冰糖少量。

　　做法：材料下鍋，加約2碗水，大火燒開後轉小火煲至半碗，加冰糖調味即可。每周1~2次。

　　功效：調理氣陰兩(liang) 虛。

　　適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。 

　　其實孩子的便秘問題，離不開脾胃消化範疇。家長要懂得判斷孩子便秘的原因，再對證治療調理。隻看到孩子便秘的“表象”，就盲目用四磨湯口服液，當然會(hui) “蒙對了便秘原因藥效不錯，蒙錯了就效果不佳”。

　　此外，科學的喂養(yang) 、健康的生活作息、不熬夜、情誌嗬護好，孩子的便秘問題、脾胃消化問題都會(hui) 有所緩解。

　　資料來源：許尤佳育兒(er) 堂微信公眾(zhong) 號

　　本文由廣東(dong) 省中醫院兒(er) 科主任許尤佳進行科學性把關(guan) 。

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