春天是萬(wan) 物複蘇的季節，這段時期，無論大人還是孩子，都可能因為(wei) 各種原因引起腸胃不適。而小孩子的腸胃嬌弱，就更容易腹瀉了。

　　為(wei) 什麽(me) 孩子春天容易腹瀉？

　　1、 飲食不節

　　孩子的自製力較差，飲食沒有節製，容易吃太多太雜，而脾胃運化不利，導致了腹瀉，中醫稱之為(wei) 傷(shang) 食瀉。

　　傷(shang) 食瀉症狀：舌苔白厚膩，或發黃；大便稀溏，味酸臭，夾雜奶瓣或食物殘渣；肚子脹，便前腹痛，便後痛減；不思乳食，夜臥不安。

　　食療方調理：

　　米粥

　　材料：大米適量。

　　做法：將大米煮成稀爛白粥，加少許食鹽，分次服用。視情況服用1~2天。

　　功效：清腸消積，用於(yu) 傷(shang) 食瀉。

　　適用年齡：1歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　小兒(er) 推拿方法：

　　順摩腹：30次；

　　清胃經：100~200次；

　　順運內(nei) 八卦：50~100次；

　　清大腸經：50~100次。

　　2、飲食不潔

　　春天的氣溫變暖，食物中的細菌繁殖較快，食物更容易變質。孩子吃了這些變質的食物，就容易引起腹瀉。

　　治療食療方：

　　蒸蘋果

　　材料：蘋果1個(ge) ，注意蘋果不要選過生、過脆的，以果子成熟、口感較軟為(wei) 佳。

　　做法：蘋果洗淨後放入碗中，隔水慢火清蒸1~2小時。分次服用，1天1個(ge) ，3天1療程。

　　功效：養(yang) 胃消滯、澀腸止瀉，適用於(yu) 各種類型的腹瀉。

　　適用年齡：1歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　蒸蘋果這個(ge) 食療方，我建議所有家長掌握。它無需很嚴(yan) 苛的辨證，無論是受寒著涼引起的腹瀉，還是傷(shang) 食瀉、濕熱瀉……隻要孩子拉肚子，它都能起到養(yang) 胃、消滯、澀腸止瀉的效果。

　　3、 腸胃受寒

　　春季天氣多變，有些孩子穿衣不當，或睡覺時沒蓋好被子，導致腹部受寒，引起拉肚子。而天氣越來越熱，有些孩子特別愛吃雪糕愛喝冷飲，也容易導致腸胃受寒，引發腹瀉。

　　傷(shang) 寒瀉症狀：大便清稀，夾有泡沫，臭氣不重；腸鳴腹痛；惡寒，鼻流清涕，咳嗽，可伴有發燒；舌質淡，舌薄白。

　　治療食療方：

　　薑茶飲

　　材料：生薑10g，茶葉3g，紅糖適量。

　　做法：將生薑切片，與(yu) 茶葉加適量水一起煎煮，待沸後加入紅糖，隨意飲服，每日一劑。

　　功效：溫陽止瀉，止痛。適合外感風寒引起的傷(shang) 寒瀉。

　　適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　年齡較小的寶寶，可以在肚臍（神闕穴）處貼丁桂兒(er) 臍貼輔助調理，連貼1~2天。

　　小兒(er) 推拿方法：

　　揉神闕：1~2分鍾；

　　揉天樞：1~2分鍾；

　　推上七節骨：1~2分鍾。

　　4、病毒感染

　　病毒感染也會(hui) 引起孩子腹瀉，例如輪狀病毒、諾如病毒、腸腺病毒等。病毒性腹瀉的臨(lin) 床表現為(wei) 起病急，惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，多為(wei) 水樣便，常伴有高燒。判斷孩子是否屬於(yu) 病毒性腹瀉，最好到醫院進行檢查治療。

　　孩子腹瀉，應該如何護理？

　　1、 注意補水

　　孩子腹瀉時，要注意及時補充水分，防止脫水。必要時要口服補液鹽。250ml溫開水衝(chong) 服，少量多次分服（每次10~20ml）。

　　孩子病情好轉，拉肚子沒有很厲害，或沒有明顯脫水的時候，補液鹽每天喝100~150ml即可，不必全部喝完。如果脫水較為(wei) 嚴(yan) 重，可以在醫生的指導下補充口服補鹽液。

　　當孩子出現了排尿減少、哭鬧時沒有眼淚、眼眶、囟門凹陷時，就說明孩子已經出現脫水症狀，建議盡快就醫，在醫生指導下進行靜脈補液了。

　　2、合理用藥

　　絕大多數情況下的輕微腹瀉，按照上麵所說的食療方調理、多喝水就能緩解。如果腹瀉比較嚴(yan) 重，一天超4、5次的情況下，可以給孩子吃猴耳環消炎顆粒。

　　猴耳環消炎顆粒：

　　2歲內(nei) ，每次半包，每天3次；2歲以上，每次1包，每天3次。

　　3、 飲食調養(yang)

　　孩子腹瀉期間，要特別注意飲食，盡量做到清淡飲食，可以適當給孩子吃一些米粥等容易消化的食物。但要注意孩子腹瀉期間，不能吃以下食物：生冷和刺激性的食物；容易導致腹脹的食物；脂肪含量高的食物；含糖量高的食物；富含膳食纖維的食物。

　　4、 注意護臀

　　腹瀉的寶寶，還要保護好小屁股。因為(wei) 孩子腹瀉時，大便是呈酸性的，會(hui) 對皮膚造成刺激。如果不注意，會(hui) 導致臀部皮膚發紅，重則皮膚破裂。

　　所以孩子每次大便後，都要用溫開水輕輕衝(chong) 洗臀部，再用軟毛巾輕輕擦幹，最後再擦一點護臀霜，預防紅屁股。

　　孩子腹瀉，需要馬上止瀉嗎？

　　腹瀉往往是腸道排泄廢物的自我保護性反應，尤其是在胃腸道感染的腹瀉中。所以不應該馬上止瀉，立即止瀉，可能會(hui) 因為(wei) 感染的殘留而引起再一次的腹瀉。

　　孩子腹瀉，需要禁食嗎？

　　有些家長認為(wei) ，腹瀉會(hui) 影響腸胃功能，禁食可以減輕腸道負擔，就讓孩子腹瀉時禁食，其實是不對的。 腹瀉的時候，孩子的能量消耗已經很大了，如果再減少飲食，可能會(hui) 導致營養(yang) 攝入不足，甚至造成代謝紊亂(luan) ，反而會(hui) 加重腹瀉的症狀。

　　我不建議滴水不進的禁食，但吃進肚子的食物對消化腸道仍有一定刺激，更建議孩子腹瀉期間清淡戒口。可以服用蒸蘋果，止瀉之餘(yu) ，還能代一餐或半餐，增強飽腹感。

　　孩子腹瀉，需要服用抗生素嗎？

　　抗生素隻對細菌感染型的腹瀉有效，而有些腹瀉是病毒、寄生蟲或其他原因造成的。濫用抗生素不僅(jin) 沒有幫助，反而可能會(hui) 引起細菌耐藥、抗生素相關(guan) 性腹瀉等其他問題，還會(hui) 重創孩子的胃腸功能和體(ti) 質。

　　我發現，很多家長並不重視孩子的腹瀉問題。甚至有家長說：“腹瀉總比便秘好，孩子能大便我們(men) 已經謝天謝地了。”大便稀、大便幹，都是身體(ti) 有問題的信號，需要家長用正確的方法處理，不能像對待大人的方法對待孩子腹瀉——跑幾次廁所就自然好了。試想，孩子的身體(ti) 較成人更嬌弱，腹瀉兩(liang) 三次，就有可能電解質失衡，脫水，引來陰虛等更棘手的問題。

　　資料來源：許尤佳育兒(er) 堂微信公眾(zhong) 號

　　本文由廣東(dong) 省中醫院兒(er) 科主任許尤佳進行科學性把關(guan) 。

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