會員登錄
怎麽(me) 辦？
頸型頸椎病是頸椎病的最初階段，也是治療的最有利時機。絕大部分病人可以治愈或自愈。
頸型頸椎病以非手術療法為(wei) 主，同時應避免各種誘發因素。治療方法包括：頸椎製動、頸托外固定，限製頸椎活動，減少刺激、緩解疼痛。頸椎牽引治療，每日1~2次，每次30分鍾，牽引重量可選擇1.5~2公斤，可以拉伸頸部肌肉，緩解頸部肌肉緊張，恢複頸椎椎體(ti) 正常排列。推拿按摩，可以緩解頸部肌肉痙攣，恢複肌肉正常滑動及頸椎活動範圍，但要注意力度。也可能給予理療（比如：衝(chong) 擊波，超短波、高頻電療等），藥物治療（可使用非甾體(ti) 解熱鎮痛抗炎藥或肌鬆藥）。
如何預防？
頸型頸椎病的治療關(guan) 鍵在於(yu) 預防。平時要積極改善生活習(xi) 慣、工作習(xi) 慣，適當運動，加強頸部鍛煉，經常做頸部運動、頸部操等。時刻注意頸部狀況，避免長期低頭姿勢。建議在醫師指導下開展頸部運動，循序漸進，並長期堅持。還應該保持良好睡眠習(xi) 慣，不要使用過高的枕頭，過軟的床墊等。睡覺時選擇合理的睡覺體(ti) 位，不要俯臥，可以仰臥或側(ce) 臥。
本文由新疆軍(jun) 區總醫院骨科主任醫師郭樹章進行科學性把關(guan) 。
“達醫曉護”供稿
關(guan) 注【深圳科普】微信公眾(zhong) 號，在對話框：
回複【最新活動】，了解近期科普活動
回複【科普行】，了解最新深圳科普行活動
回複【研學營】，了解最新科普研學營
回複【科普課堂】，了解最新科普課堂
回複【科普書(shu) 籍】，了解最新科普書(shu) 籍
回複【團體(ti) 定製】，了解最新團體(ti) 定製活動
回複【科普基地】，了解深圳科普基地詳情
回複【觀鳥星空体育官网入口网站】，學習(xi) 觀鳥相關(guan) 科普星空体育官网入口网站
回複【博物學院】，了解更多博物學院活動詳情
深圳市華強北街道 華新地鐵站A1出口24小時科學銀行
- 參加最新科普活動
- 認識科普小朋友
- 成為科學小記者
