自然科普:關於“處暑”
來源:新華網
作者:周潤健
發布時間:2021-04-13
瀏覽次數:2298

“處暑”是二十四節氣中的第十四個(ge) 節氣,也是從(cong) 立秋開始的第二個(ge) 節氣,太陽直射點繼續向南移動,太陽輻射減弱。我國北方地區,此時節“離離暑雲(yun) 散,嫋嫋涼風起”,末伏即將結束,難熬的“暑伏”行將消退;南方地區則是“立秋處暑正當暑”,仍然處在暑熱當中,“秋老虎”繼續發威。

  “立秋不是秋,秋在處暑後”,真正氣象意義(yi) 上的秋天,要等到“白露”節氣之後,殘暑盡消,才能迎來清爽怡人的清秋之日。

  白天熱,早晚涼,降水少,氣候幹燥,是“處暑”時節的氣候特點。羅澍偉(wei) 提醒,因時令變化,開始由熱轉涼,溫差出現,公眾(zhong) 要注意及時調整生活,平衡心緒,適量運動,充足睡眠,多吃一些清熱、潤燥的食物,特別是新鮮蔬菜和水果。在補充動物蛋白方麵,除蛋、奶外,鴨肉富含膠原蛋白、鈣、磷、鐵等成分,滋陰清熱,生津健脾,是秋涼之始的不錯選擇。

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