健康科普：國際睡眠日—睡眠不好就吃褪黑素？-深i科普

健康科普：國際睡眠日—睡眠不好就吃褪黑素？

發布時間：2021-05-11

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　　“睡眠神器”褪黑素

　　工作壓力大、熬夜刷劇、看手機等讓越來越多的人晚睡，睡不著、睡不醒和睡不好等問題給很多人帶來困擾，嚴(yan) 重地影響人們(men) 的健康水平和生活質量，越來越多的人開始尋找助眠妙招，一款“睡眠神器”——褪黑素，成為(wei) 了很多人的選擇，那麽(me) 失眠都可以用這款“睡眠神器”嗎？藥師帶您來了解。

　　出品：北京朝陽醫院藥事部

　　作者：周萍

　　審核：王華光

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