當乘客處在0.2赫茲(zi) 左右的低頻運動狀態時，其惡心程度達到峰值。而一般的交通工具，如汽車、輪船、飛機等，其顛簸頻率往往就是在0.2赫茲(zi) 左右，但在騎馬、步行、跑步時，人體(ti) 的震動頻率通常高於(yu) 1赫茲(zi) ，所以一般不會(hui) 發生暈動症。

　　“五一”小長假將至，不少人早就做了安排，準備開車、坐火車或乘飛機去外地旅遊。但遺憾的是，生活中有一部分人，他們(men) 飽受暈車、暈船、暈機之苦，輕的頭暈、惡心，重的五髒六腑“翻江倒海”，甚至出現虛脫和休克等症狀。這在醫學上被稱為(wei) 暈動症，也叫運動病。

　　那麽(me) ，什麽(me) 是暈動症？其發病原因是什麽(me) ？相關(guan) 治療方法有哪些？對此，科技日報記者采訪了相關(guan) 專(zhuan) 家，為(wei) 讀者逐一進行解答。

　　主要表現是惡心和嘔吐

　　“暈動症是汽車、輪船或飛機運動時所產(chan) 生的顛簸、搖擺和旋轉等形式的加速運動，刺激人體(ti) 的前庭神經而引發的疾病。根據乘坐交通工具的不同，暈動症又被分為(wei) 暈機症、暈車症、暈船症等。”黑龍江省中西醫結合學會(hui) 眩暈病專(zhuan) 業(ye) 委員會(hui) 主任委員、哈爾濱醫科大學教授謝春成在接受科技日報記者采訪時表示，以乘車為(wei) 例，在車輛急刹、急轉彎時，該病患者的症狀會(hui) 加重，下車休息片刻後，症狀可逐漸減輕。

　　“暈動症主要的臨(lin) 床表現是惡心和嘔吐。”謝春成表示，人群中約有1/3的人因暈動症出行受到嚴(yan) 重影響。據統計，有多達2/3的人在乘坐汽車時，至少出現過1次暈車症狀，坐在後排座位上的人尤為(wei) 明顯。

　　國外資料顯示，在年輕群體(ti) 中，特別是6至12歲的兒(er) 童，出現暈車的情況非常普遍。隨著前庭功能的逐步完善，孩子暈車的症狀會(hui) 越來越輕，以至消失。另外，相比男性，女性患暈動症的幾率更高。

　　偏頭痛患者更易得暈動症

　　謝春成介紹，臨(lin) 床上依據症狀的嚴(yan) 重程度，通常將暈動症分為(wei) 輕度、中度、重度3類。輕度患者多表現為(wei) 咽部不適、唾液增多、疲乏、嗜睡；中度患者多表現為(wei) 惡心、嘔吐、麵色蒼白、渾身冷汗；重度患者則會(hui) 心慌、胸悶、四肢冰涼、表情淡漠、唇幹舌燥、精神抑鬱，甚者伴有脫水、水電解質紊亂(luan) 等。

　　那麽(me) ，暈動症的發病原因是什麽(me) 呢？

　　內(nei) 耳前庭器是人體(ti) 平衡感受器官，它包括三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊，可感受各種特定運動狀態的刺激。當汽車啟動、加減速和刹車時，這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產(chan) 生形變放電，並向神經中樞傳(chuan) 遞。這些前庭電信號的產(chan) 生、傳(chuan) 遞若在一定限度和時間內(nei) ，就不會(hui) 對人體(ti) 產(chan) 生不良影響，但每個(ge) 人對刺激的耐受程度不同，如果刺激超過了限度，有些人就要出現暈動症症狀。每個(ge) 人耐受性差別非常大，這除了與(yu) 遺傳(chuan) 因素有關(guan) 外，還受視覺、個(ge) 體(ti) 體(ti) 質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素的影響，因此在相同的客觀條件下，隻有部分人會(hui) 出現暈動症症狀。

　　謝春成介紹，暈動症的發生也與(yu) 振蕩頻率有關(guan) ，患者的惡心程度會(hui) 隨著振蕩強度的增加而增加。當乘客處在0.2赫茲(zi) 左右的低頻運動狀態時，其惡心程度達到峰值。而一般的交通工具，如汽車、輪船、飛機等，其顛簸頻率往往就是在0.2赫茲(zi) 左右，但在騎馬、步行、跑步時，人體(ti) 的震動頻率通常高於(yu) 1赫茲(zi) ，所以一般不會(hui) 發生暈動症。

　　此外，偏頭痛患者更易被暈動症“糾纏”。謝春成指出，在偏頭痛患者群體(ti) 中，同時伴發暈動症的比例高達40%到70%。

　　出發前不宜吃得過飽

　　目前，針對暈動症的治療方法主要有以下3種：第一種是口服西藥，如暈海寧、乘暈寧、抗眩啶、胃複安等；第二種是采用中醫方法，喝生薑水、陳皮水等，同時配以針灸療法、穴位按壓；第三種是對患者進行適應性訓練，例如讓暈船症患者反複多次乘船，使機體(ti) 逐漸適應這種運動狀態。

　　在積極采取上述治療手段的同時，暈動症患者在出行前還要做好充分的準備工作。對此，謝春成為(wei) 暈動症患者提出了如下建議：

　　首先，在出發前2小時，暈動症患者宜吃易消化、少油膩的食物，不宜吃得過飽。

　　其次，在乘坐車、船時，為(wei) 避免低頻運動的幹擾，暈動症患者應盡量坐在船頭區域或車輛的前排座位。在車、船行進時，不宜讀書(shu) 、看報、玩手機，要盡量向前看，注視地平線或遠方，以減輕暈眩感。同時，要避免焦慮和擔憂的情緒，此時可欣賞音樂(le) 或和親(qin) 友聊天。

　　最後，登上車、船前，暈動症患者可將一片鮮薑片，貼在肚臍處，用醫用膠布將其固定好，到達目的地後再取下丟(diu) 掉。出發前飲用1杯濃茶，或喝1小杯加醋的溫開水，也會(hui) 有一定防暈效果。

　　此外，輕度不適者還可在前額、鼻唇間的人中處，塗上少許清涼油或薄荷油。

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