5月26日，廣州一名小學生確診新冠。幫助孩子們(men) 有效預防，家長也要快速行動起來！

　　重視日常三要素：

　　戴口罩、勤洗手、少聚集

　　戴口罩、勤洗手、少聚集，依然是防疫基本三要素。

　　這三點隻要家長足夠重視，是比較容易做到位的。其中我再強調一下洗手，包括近期高發的手足口等，勤洗手、洗到位是很重要的預防方式。孩子洗手馬馬虎虎，衝(chong) 洗時間不夠，方法不對，這樣都不能達到最好的效果。建議家長們(men) 趁這個(ge) 機會(hui) ，再和孩子一起練習(xi) 一下七步洗手法。

　　怎麽(me) 識別普通感冒與(yu) 新冠？

　　夏季是兒(er) 童呼吸係統疾病高發的季節，目前大流行的皰疹性咽峽炎、手足口病也都是外感病，早期症狀都表現為(wei) 感冒發熱。

　　新型冠狀病毒感染與(yu) 普通感冒類似：發熱、感覺四肢無力、幹咳。當然也有症狀不明顯的病例，或者表現為(wei) 其他係統症狀，如消化係統、心血管係統、神經係統、眼科症狀等。

　　新生兒(er) 、嬰幼兒(er) 症狀可能更不典型，一旦發現，病程進展快或已錯過觀察期，所以母乳喂養(yang) 的媽媽，一定要勤洗手，注意局部衛生。

　　新冠與(yu) 普通感冒最大的區別是：呼吸逐漸變得困難。如：呼吸過快或過慢，呼吸過深或過淺。嬰幼兒(er) 或新生兒(er) 則表現為(wei) 張口呼吸，喘息，呻吟，鼻翼煽動（鼻孔一張一合），點頭呼吸，甚至出現口唇、麵色變紫，呼吸三凹征（用力呼吸時胸骨上窩、鎖骨上窩、肋間隙明顯凹陷）。

　　如果孩子出現上述症狀，特別是發熱+呼吸困難，及時去醫院。尤其是嬰幼兒(er) 出現口唇、麵色變紫，要立即就診！

　　成人接種疫苗，建立群體(ti) 免疫屏障

　　是對兒(er) 童最好的保障之一

　　兒(er) 童的自身免疫功能低下，是極易出現呼吸道感染的人群。兒(er) 童感染的主要傳(chuan) 播途徑是飛沫、接觸，也有報道結膜傳(chuan) 播。年齡越小，越不容易發現，一旦發病，進展更快，潛伏期最短1天即發病，最長可達14天不等。

　　兒(er) 童日常接觸最多的，除了學校的老師同學，就是家人。因此，成人積極接種疫苗，建立群體(ti) 免疫屏障，是對兒(er) 童最好的保障之一。

　　家長應主動盡快打疫苗。打了疫苗以後，不僅(jin) 保護了自己，也間接保護了孩子們(men) 。

　　新冠是濕毒疫

　　兒(er) 童應及時祛濕理肺

　　提高孩子的抵抗力，並不是增加某些維生素、營養(yang) 素，而是了解這個(ge) 疾病的致病原因，及時遏製和疏解，從(cong) 而大大減少疾病的形成。這就是中醫“治未病”的思路。

　　中醫認為(wei) 新冠肺炎屬“濕毒疫”、“濕毒鬱肺”。夏季是濕氣最重的時節。

　　兒(er) 童的體(ti) 質特點是“脾常不足”，脾喜燥惡濕，濕氣重的時候脾胃的工作能力是下降的，而水濕又要靠脾來運化輸布和排泄。因此想要不容易生濕氣，就要保持脾胃有一個(ge) 通暢環境，運化的過程不要受到阻礙。

　　此外，負責“衛外”抵抗病毒侵擾的是肺這個(ge) 係統。脾土生肺金，在脾比較良好的狀態下，適當的理肺補肺，就能增強肺衛外的能力，也就是我們(men) 日常說的抵抗力。

　　所以，兒(er) 童要有效防疫，就應該圍繞健脾、祛濕、理肺來進行。 

　　非常時期

　　孩子怎麽(me) 吃？

　　兒(er) 童的有效防護，日常飲食、生活的顧護是很關(guan) 鍵的。

　　首先，要控製飲食，不要過於(yu) 肥甘厚膩，油炸、難消化的食物要控製，不要給脾胃太大的負擔，不要導致積食生濕。

　　其次，每天都要做好“10秒判消化法”，及時發現孩子是否積食。如果有積食的表現，給孩子喝2~3天三星湯，配合素食。孩子不積食，就不容易生濕氣。

　　10秒判消化，從(cong) 四個(ge) 方麵來判斷：

　　● 看舌苔：如果舌苔比平時厚膩，大概率有積食；

　　● 聞口氣：口氣就是胃氣，如果明顯口氣大、甚至有酸臭的感覺，那多半也是食物不消化，積滯堵塞在胃腸道裏；

　　● 看睡眠：胃不和臥不安，睡不安穩、哭鬧、說夢話、翻來覆去、趴睡，大多都是消化不良的表現；

　　● 看大便：便秘、拉稀、有奶瓣、有不消化的食物殘渣、味道酸臭、鼻涕樣便等，基本都是積食的表現。

　　最後，給大家推薦兩(liang) 個(ge) 方子。

　　第一個(ge) 是內(nei) 服的方子：理脾補肺方。主要功效是健脾養(yang) 肺，提高孩子的日常抗病能力。三星湯和理脾補肺方可以同時給孩子使用。近期給孩子喝3劑理脾補肺方，期間每天觀察消化，如果消化不好有積食，就同時喝三星湯助消化。

　　不積食、消化好，再加上健脾、養(yang) 肺、化濕濁，孩子對新冠的抵抗力就會(hui) 大大增加。

　　理脾補肺方

　　材料：布渣葉12克、土茯苓12克、陳皮2克、佛手5克、五指毛桃12克、芒果核12克、麥冬8克、甘草3克。

　　做法：所有材料洗淨，入鍋加清水800毫升，大火煮沸後改小火熬剩100~150毫升即可。可清煮，也可加入少量瘦肉煲湯。

　　功效：理脾補肺。

　　用法：上述量為(wei) 1劑，分2~3次服用；每天1劑，連續喝2~3劑。3歲以上辨證合適用。蠶豆病的孩子可以用。

　　第二個(ge) 是外用的香囊方：化濁醒脾方。能避免濕濁之邪困阻中焦脾胃，家長可以買(mai) 中藥材自製成香囊，掛於(yu) 孩子居室或嬰兒(er) 車等地方。

　　化濁醒脾香囊

　　材料：蒼術20克、川芎15克、白芷15克、艾葉20克、藿香15克、佩蘭(lan) 15克、薄荷5克、檀香10克。

　　做法：上述藥材共打粉，用棉布袋縫製後隨身佩戴。 

　　資料來源：許尤佳育兒(er) 堂微信公眾(zhong) 號

　　本文由廣東(dong) 省中醫院兒(er) 科主任許尤佳進行科學性把關(guan) 。

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