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利維坦按：

幾個(ge) 月前，Match網CEO赫薩姆·侯賽因（Hesam Hosseini）接受采訪時曾說：“我們(men) 預計這個(ge) 秋天將迎來有史以來最大的抱抱季（cuffing season）。”“Cuffing”原意是指“戴上手銬”，這一說法則是比喻單身人士為(wei) 了在冬天保持身心的雙重溫暖，擺脫孤獨與(yu) 憂傷(shang) ，於(yu) 是開始渴望被一段關(guan) 係“束縛”，與(yu) 伴侶(lv) 共度最寒冷的幾個(ge) 月，所以有時也會(hui) 被翻譯為(wei) 脫單季、戀愛季。

但“抱抱季”真的存在嗎？寒冷的天氣真的會(hui) 讓人更加向往愛情？這是適用於(yu) 全人類的生理現象，還是僅(jin) 存在於(yu) 社交媒體(ti) 和猜測裏的又一樁都市傳(chuan) 說？

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作為(wei) 一個(ge) 在全球50多個(ge) 國家提供線上配對服務的戀愛網站，Match對“抱抱季”的存在深信不疑。

不僅(jin) 如此，他們(men) 通過分析20多年的用戶數據發現，每年的抱抱季大抵可從(cong) 11月1日延續到次年的2月14日，其中1月7日是最“cuffing”的日子——此時西方新年的宿醉幾近消散，而殘酷的情人節也即將來臨(lin) 。

對此，紐約人際關(guan) 係研究者瑪麗(li) 莎·科恩（Marisa t. Cohen）博士則坦率地表示：鮮有足夠的證據支持“抱抱季”的存在，“我們(men) 很難在學術期刊中找尋到這個(ge) 詞的痕跡。”

不過這並不意味著cuffing season就是個(ge) 偽(wei) 概念。在2013年的一項研究中，研究人員分析了五年裏與(yu) 性和愛戀相關(guan) 的網絡關(guan) 鍵詞被搜索的頻率，他們(men) 在其中發現了明顯且可預測的季節性波動——每六個(ge) 月都會(hui) 出現一波高峰。

（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22810997/）

在冬天（特別是一月份），線上配對服務的戀愛平台搜索熱度將有顯著的增長。而每年7月的另一波搜索高峰也絲(si) 毫不弱，由此可見抱抱季不僅(jin) 確實存在，且一年兩(liang) 回。

即便是“cuffing season”一詞本身的搜索熱度，也會(hui) 隨著冬季的到來而提升。© google trends

多說一嘴，與(yu) 勃起功能障礙相關(guan) 的網絡關(guan) 鍵詞，也會(hui) 在冬天有較高搜索頻率。目前尚不清楚是因為(wei) 冬季會(hui) 增加發病率，還是寒冷的室外環境會(hui) 讓人更關(guan) 注兩(liang) 性健康。

（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33574574/）

另一方麵，臉書(shu) 在2012年則有不一樣的發現：他們(men) 通過分析用戶的狀態標簽了解到，在每年情人節和聖誕節前後的日子裏，“脫單的人遠遠多於(yu) 恢複單身的人”。而夏季的幾個(ge) 月裏則更多是“關(guan) 於(yu) 戀愛關(guan) 係的壞消息”，且年齡不限。

（www.facebook.com/notes/facebook-data-team/the-right-time-for-love-tracking-the-seasonality-of-relationship-formation/10150643989093859）

冬天似乎的確會(hui) 讓單身 人士投身於(yu) 愛情，那伴侶(lv) 們(men) 呢？他們(men) 顯然不是那些關(guan) 鍵詞熱度的主要貢獻者——但從(cong) 數據上來看，伴侶(lv) 們(men) 在寒冷的冬天顯然也沒閑著。

根據我國第五、六次人口的普查數據顯示：11月和12月的人口出生率都遠高於(yu) 其他各月份。按照懷胎十月的時長逆推，不難發現寒冷的1月、2月是造人行動的高發期，也就是我們(men) 的春節期間。

（www.stats.gov.cn/tjsj/pcsj/rkpc/5rp/index.htm）

（www.stats.gov.cn/tjsj/pcsj/rkpc/6rp/indexch.htm）

圖為(wei) 第六次人口普查出生率月份分布。數據來自公開數據

而與(yu) 之相對應，英國的一份數據則顯示出生率最高的月份是8、9月，由此可逆推他們(men) 的造人高峰發生在聖誕節期間。

（www.ons.gov.uk/peoplepopulationandcommunity/birthsdeathsandmarriages/livebirths/articles/howpopularisyourbirthday/2015-12-18）

因此，我們(men) 有理由相信寒冷的冬天確實會(hui) 讓人更加向往愛情。“抱抱季”也確實存在。盡管這是一個(ge) 看似可笑、沒有來由的新詞，但也是某種我們(men) 難以具體(ti) 描述的時代速記。

冬季迫使我們(men) 向內(nei) 探索，當我們(men) 複盤自己一年做的事情已經和誰一起做的時候，往往會(hui) 對自己生活的意義(yi) 與(yu) 社會(hui) 聯係產(chan) 生質疑，而這也會(hui) 促使人們(men) 建立更多與(yu) 人之間的關(guan) 係。

隻不過我們(men) 仍要追問：戀人們(men) 為(wei) 什麽(me) 總會(hui) 相約在冬季？

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“在寒冷的冬季，人們(men) 不太有動力離開溫暖舒適的家，去參加社交聚會(hui) ，”科恩博士說，“相反，人們(men) 寧願找一個(ge) 人在家裏共度時光。”這或多或少解釋了冬天裏發生的求偶欲增長現象。

暖和的日子裏，社交是向外伸展的。我們(men) 總願意走出自己的一畝(mu) 三分地，與(yu) 朋友一起來到室外，湧向世界。而在清冷的日子裏，社交是向內(nei) 聚攏的。一家人圍坐飯桌邊，溫馨如常。過命的交情未必是不用洗頭就能見麵的狐朋狗友，也可能是敢於(yu) 在寒風裏出門相見的錚錚柔情。

無論是西方聖誕節，還是我們(men) 的春節，這些闔家歡樂(le) 的節日都“恰好”出現在冬季。這也許是一場巧合，但又何嚐不會(hui) 是因為(wei) 在寒冷的季節裏，我們(men) 更希望能在家裏與(yu) 家人團聚，而非奔走在徹骨寒風中。

這也許就是團聚的節日總出現在冬日的原因：大冷天，大家都想跟家窩著。孤身離家在外怎麽(me) 辦？也許你就會(hui) 開始考慮談戀愛了。

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隻可惜，與(yu) 家人團聚無疑能夠加深親(qin) 人間的羈絆，促進家庭和諧，但卻也實實在在減少了單身男女們(men) 見麵的機會(hui) 。

人嘛，缺什麽(me) ，就惦記什麽(me) 。

更何況在家庭聚會(hui) 中，七姑八姨是永遠的主角，他們(men) 不但會(hui) 以攜夫帶子來串門的方式加深你形隻影單的孤獨感，還會(hui) 以提問、遊說的語言技藝催你找對象。

雖然他們(men) 在替你著急，雖然你滿嘴不著急，但心裏沒準比誰都著急。

而同齡表兄妹之間也會(hui) 出現一些社會(hui) 性比較，比如小你兩(liang) 歲的表弟今年帶了女朋友回家過年——此情此景下，對愛情的向往也會(hui) 越發具象。

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算了，出個(ge) 門吧。當你裏三層外三層裹好自己來到大街上，卻發現那些年末商場促銷全是第二件半價(jia) ，餐館活動則是接吻一分鍾，水煮魚免單。

再想想那些賀歲檔電影，不是合家歡就是喜結連理的戲碼，劇情類似“當主人公回到老家過年，終於(yu) 與(yu) 自己的初中暗戀對象走到了一起”。

但這也不能怪責電影人，2012年的一項研究表明，體(ti) 感上的冷會(hui) 增強人們(men) “對於(yu) 愛情片的喜愛”。這就是具身認知的力量——我們(men) 的生理感知影響思考與(yu) 感受，而商家隻是在滿足需求。

（www.jstor.org/stable/10.1086/662613?seq=1#page_scan_tab_contents）

好不容易熬過春節，得，情人節還有三分鍾到達戰場。

我們(men) 會(hui) 發現，全世界的人們(men) 都非常有默契地在低溫月裏秀起自己的恩愛，這很難不讓本就向往愛情的人以批判性眼光重新審視起自己的單身狀態。

我們(men) 可以將冬季裏自身對於(yu) 愛情的渴望歸因於(yu) 社會(hui) 環境的渲染，當滿大街的溫馨氣氛都在無時無刻暗示你：該找個(ge) 伴了，本就孤單的心自然會(hui) 愈發向往親(qin) 密關(guan) 係。

但另一方麵，也許你還是會(hui) 納悶，這種社會(hui) 化的默契又是從(cong) 何而來？好好的冬天，怎麽(me) 就充滿了戀愛的酸腐味？

這便是人體(ti) 的奧秘。

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愛情的表述可以瞬息萬(wan) 變，但人們(men) 對於(yu) 愛情的渴望卻如山嶽般古老。

長期以來，科學家們(men) 一直致力於(yu) 記錄人類求偶行為(wei) 的季節性波動特征。比如波蘭(lan) 弗羅茨瓦夫大學2008年的一項研究就指出：冬季裏的女性對於(yu) 男性而言會(hui) 有更高的生理吸引力，其他時間則不然。

（journals.sagepub.com/doi/abs/10.1068/p5715）

“從(cong) 進化的角度來看，我們(men) 的確會(hui) 從(cong) 他人身上汲取溫暖，以幫助自己生存。這就像是動物的冬眠一樣。”科恩教授如是說。

但弗羅茨瓦夫大學的這項研究依舊沒有解釋為(wei) 什麽(me) 會(hui) 這樣。好在我們(men) 似乎能在另一項研究中找到些許答案：挪威的科研人員發現，男性的睾丸酮會(hui) 在每年的10、11月達到頂峰，而在與(yu) 之相對的6月份裏，睾丸酮水平則呈現出全年最低狀態，兩(liang) 者之間有高達31%的差異。

（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12843149/）

作為(wei) 重要的雄性激素，睾丸酮雖然是90%男性脫發症狀的幕後元凶，但也是男性第二特征與(yu) 性欲的來源。寒冷的冬天裏，男性的肚臍下方暗自燃燒著一撮小火苗。

當然，女性體(ti) 內(nei) 也會(hui) 有睾丸酮存在，不過這又是另一個(ge) 故事了。

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不過對於(yu) 弗羅茨瓦夫大學的研究結論，美國注冊(ce) 心理治療師特裏斯坦 · 庫珀史密斯(Tristan Coopersmith)卻有著另一番自己的解釋，他認為(wei) 之所以冬季裏的男性會(hui) 更容易被女性所吸引，其實是供求關(guan) 係發生了變化——或者更確切地說，是供求關(guan) 係所引發的錯覺。

庫珀史密斯認為(wei) ：在夏天，會(hui) 有更多的人走到戶外，因此潛在伴侶(lv) 的“供應量“會(hui) 看上去比較高。但當冬日來臨(lin) ，戶外活動的人越來越少，而“正因為(wei) 我們(men) 渴望伴侶(lv) ，所以我們(men) 會(hui) 更願意接受戀愛關(guan) 係並認真對待。”

庫珀史密斯並沒有否認激素水平的重要影響。和其他大部分哺乳動物不同，人類不存在特定的交配季節，但即便如此，我們(men) 的交配欲望、以及與(yu) 此相關(guan) 的情感需求也會(hui) 因為(wei) 體(ti) 內(nei) 激素水平的季節性變化而有所起伏——這不僅(jin) 僅(jin) 是單身人士愛情欲望的內(nei) 部晴雨表，也是社交環境之所以會(hui) 造成外部壓力的成因。

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冬季裏，白晝變短而黑夜被拉長，僅(jin) 有的幾小時陽光也顯得有氣無力。伴隨著陽光照射水平的降低，人體(ti) 內(nei) 的血清素水平也會(hui) 自然下降。

這種被我們(men) 的老朋友、最懂愛情的化學專(zhuan) 家海倫(lun) ·費舍爾（Helen Fisher）認為(wei) 是“愛情激素”的物質，能帶來安定、平和的感受，但冬季裏普遍偏低的血清素水平則會(hui) 讓人感到低落、抑鬱、疲勞、易怒，更有甚者會(hui) 加劇季節性情感障礙出現的可能性。

（www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0140673602117375）

科恩解釋說，冬季的低血清素狀態會(hui) 引發人們(men) 想找個(ge) 人一塊呆著的欲望。當有一個(ge) 溫暖的身體(ti) 可以依偎，我們(men) 就不會(hui) 被精神和生理上對人際交往的渴望而煩擾。與(yu) 戀人為(wei) 伴，無疑是提高冬日裏情緒水平的有效方式之一。

比如另一種著名的“愛情激素”——催產(chan) 素。這種由腦垂體(ti) 分泌的激素不僅(jin) 會(hui) 在哺乳期的母親(qin) 體(ti) 內(nei) 大量分泌，還會(hui) 在剛確定關(guan) 係的情侶(lv) 身上湧現。催產(chan) 素能反過來增強雙方之間的吸引力，提升親(qin) 密關(guan) 係，讓戀人們(men) 感受到與(yu) 對方緊密的聯結。

而比較有意思的是，催產(chan) 素不僅(jin) 會(hui) 由愛情或親(qin) 情所激發，運動也會(hui) 刺激大腦分泌更多的催產(chan) 素。一項在雄性草原田鼠身上所進行的試驗表明，六周的滾輪運動能夠改變它們(men) 大腦中與(yu) 催產(chan) 素分泌相關(guan) 的神經單元。這會(hui) 使得它們(men) 與(yu) 雌性田鼠迅速變得親(qin) 密起來。

（www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5308882/）

而更為(wei) 直接的證據則出現在對馬拉鬆運動員的研究中：早在2008年，研究人員就發現在完成馬拉鬆比賽後，長跑運動員血液中的催產(chan) 素水平明顯高於(yu) 比賽開始前。

（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18794210/）

長久以來，運動所蘊含的情緒改善能力早已得到充分證實。權威期刊《柳葉刀》曾對美國120萬(wan) 人做過一項橫向健康研究，他們(men) 發現相較於(yu) 財富狀況，運動習(xi) 慣反倒與(yu) 人的心理健康有著更為(wei) 密切的關(guan) 聯。也就是說，一個(ge) 保持長期運動的人，其心理健康狀況更有可能優(you) 於(yu) 有錢人。

（www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(18)30227-X/fulltext#seccestitle10）

你可以靠建立一段親(qin) 密關(guan) 係的做法提高冬季裏的情緒水平，也可以靠運動收獲溫暖與(yu) 充沛活力。愛情某種意義(yi) 上的確是奢侈品，但運動永遠不會(hui) 辜負你。

對於(yu) 一些人來說，冬季的寒意也許會(hui) 阻擋他們(men) 的運動腳步，或者將人趕進健身房裏拿鐵。但其實在冬季裏進行適當的戶外對身體(ti) 機能大有裨益，低溫環境能有效地提高運動效率，還能幫助身體(ti) 增強免疫。

文/Chom

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