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打噴嚏、鼻塞、起皮疹……你有這些過敏症狀嗎？小編為(wei) 大家梳理了幾種春季易引發的過敏性疾病及預防方法，希望各位看官從(cong) 中受益。

整理/新媒體(ti) 編輯 李雲(yun) 鳳

春天到了，天氣回暖，百花盛開，又到了出去踏青賞花的季節，本來是撒歡兒(er) 的好時候，卻有人被迫大門不出二門不邁，恨死了這個(ge) “該死”的春天，這是為(wei) 啥呢？原來這是因為(wei) 春季容易引發各種過敏症狀，而他們(men) 就是受害者。那麽(me) 到底有哪些原因會(hui) 引發春季過敏呢？我們(men) 又該如何預防呢？

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什麽(me) 是花粉過敏？

有資料顯示，在全世界範圍內(nei) ，花粉過敏患病率已達到約 5％～10％，是春季最容易引發過敏的一大原因，現在已經真正成為(wei) 了一種流行性疾病。在北京多在3-6月引發過敏。

那麽(me) 為(wei) 什麽(me) 會(hui) 發生花粉過敏呢？花粉直徑一般在30~50微米左右，質量非常輕，它們(men) 在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內(nei) 。花粉中含有的油質和多糖物質被人吸入後，花粉過敏者身體(ti) 的免疫係統會(hui) 分泌組胺與(yu) 花粉對抗，引起過敏反應，這種抗體(ti) 和和入侵的花粉相遇，並大量積蓄，就會(hui) 引起皮膚過敏。

（圖片來源：“生命時報”微信公眾(zhong) 號）

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鮮花是花粉過敏的元凶嗎？

花粉過敏的人可以說是談花色變，每次看到鮮花都躲得遠遠的，家裏更是見不到一絲(si) 花花的痕跡，但是即使是這樣，依然逃脫不了花粉過敏的魔爪，到了春季依然是一把鼻涕一把淚的，苦不堪言。這是怎麽(me) 回事呢？

在解釋這個(ge) 問題之前，我們(men) 先來看一組圖片，你們(men) 覺得哪種花是花粉過敏的元凶呢？

（圖片來源：“四川大學華西醫院”微信公眾(zhong) 號）

相信大家一般都會(hui) 選擇A、B，小編開始的時候也是這麽(me) 選的，因為(wei) 叫做花粉過敏症，所以我們(men) 會(hui) 想當然地覺得肯定是有很多花粉的花才會(hui) 引發過敏。其實正確答案是C（柏樹）和D（葎草）。很多小夥(huo) 伴可能會(hui) 問了，這些植物基本上都看不到花粉，怎麽(me) 會(hui) 引發過敏呢？

對於(yu) 這個(ge) 問題，四川大學華西醫院耳鼻咽喉頭頸外科孟娟醫生為(wei) 我們(men) 做出了解釋。在自然界中，植物根據花粉傳(chuan) 播方式的不同分為(wei) 風媒花和蟲媒花兩(liang) 大類。引發春季過敏的花主要是風媒花。

風媒花

“風媒花”顧名思義(yi) ，就是利用風力作為(wei) 傳(chuan) 粉媒介的花，這種花一般花型小，花色不鮮豔，甚至很多已經是退化的狀態，既沒有香味和蜜腺，讓你看不出來更聞不出來像花。

▲北京紅螺寺的銀杏樹（圖片來源：視覺中國）

但風媒花產(chan) 生的花粉數量特別多，表麵光滑，幹燥質地也很輕，風一吹就可以飛到很高很遠的地方去。

這類花的代表有：最喜歡在春天開花、大街小巷隨處都能夠看到的楊樹、榆樹、柏樹、樺樹、銀杏、梧桐等。（注意：這裏麵沒有提到北京大街上經常會(hui) 出現的讓人過敏的柳絮，這是因為(wei) 柳絮是柳樹的種子而不是花粉。扯得有點遠了，其實就是想給大家科普一下這個(ge) 小星空体育官网入口网站，嘻嘻！）

蟲媒花

“蟲媒花”比較好理解，就是靠蝴蝶、蜜蜂這些昆蟲來傳(chuan) 播授粉的花，這類花大多數鮮豔美麗(li) ，有芳香或其他氣味，花粉粒通常比較大，產(chan) 量相對較少，再加上經常都是粘成塊塊，既不容易被風吹散，更不可能吹得高了！

▲北京月季花盛開扮靚天壇（圖片來源：視覺中國）

桃花、絲(si) 瓜花、黃瓜花、油菜花、牡丹花、月季花、薔薇花、草莓、梨花、蘋果、石榴等等都屬於(yu) 蟲媒花。

所以相比來說，那些無香、無色、無味，甚至看起來不像會(hui) 開花的樹類、雜草類植物，由於(yu) 花粉產(chan) 量大+容易被風吹得高+吹得遠，才是引起人過敏的主要元凶。

孟娟表示，根據目前研究來看，人類對鮮花也就是蟲媒花過敏是非常非常罕見的，除非你近距離接觸，比如聞了或者摸了它們(men) 確實出現了過敏的症狀，否則對絕大多數人來說，這些話對健康來說沒有什麽(me) 影響。（對花粉過敏的小仙女們(men) 看到了嗎？趕快把這篇文章轉發給你的男朋友吧！如果他再因為(wei) 你花粉過敏不給你送花的話，就要考慮一下他的誠意了呦！）

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如何預防花粉過敏

對於(yu) 如何預防花粉過敏，北京市積水潭醫院感染疾病科醫生白愛華曾撰文表示：

1.有花粉過敏或有其他過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹或是過敏性皮炎等，盡量少去花草木多的地方，更不要隨便去聞花草。在家不要開窗通風或短暫開窗後及時關(guan) 閉。外出時最好戴上口罩、圍巾和穿長袖的衣物，盡量避免與(yu) 花粉直接接觸。帶上醫師開的抗過敏藥物。若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地。一旦出現哮喘症狀時，則應及時到醫院就診。

（供圖：李雲(yun) 鳳）

2.必要時可使用免疫療法。免疫療法的原理是將患者敏感的花粉提取液，從(cong) 少到多逐漸增加劑量注入患者體(ti) 內(nei) （免疫療法最常用，且效果較好者為(wei) 皮下注射法），使患者體(ti) 內(nei) 產(chan) 生免疫學變化，有利於(yu) 提高患者對該花粉的免疫力。從(cong) 多年國內(nei) 外的觀察證實，如變應原質量較高，應用得當，病例選擇適當，方法也正確，效果相當好。

3.有過敏史者需提前一至兩(liang) 周用藥。在開花季節前就應加以重視，不能等到發病才開始治療。很多抗過敏藥物，不光有治療作用，還有預防的功效。因此在春季剛開始的時候，有過敏病史者可以提前一至兩(liang) 周，可以開始服用抗過敏藥物。

4.飲食應以清淡為(wei) 主，粗細搭配。少食刺激辛辣食物。多食青菜及少量植物蛋白。因為(wei) 辛辣的食物會(hui) 使血管擴張，皮膚發紅，加重花粉過敏。高蛋白質飲食，加重花粉過敏。另外有研究表明，當人體(ti) 攝入了更多的雞蛋、肉製品等高蛋白、高熱量飲食，結果導致體(ti) 內(nei) 產(chan) 生抗體(ti) 的能力亢進，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發生變態反應。可以喝酸奶。乳酸菌能增強人體(ti) 抵抗力，一定程度上能緩解過敏症狀。花粉過敏症的人要每天喝酸奶。減少或停止吸煙。

鑒於(yu) 花粉過敏病例高發，北京同仁醫院和氣象部門合作監測花粉濃度，有花粉過敏的小夥(huo) 伴可以登錄“花粉健康寶”小程序來決(jue) 定自己的出遊計劃。點擊想要查詢的區即可顯示花粉濃度的等級，非常方便。

▲花粉濃度預報（圖片來源：“花粉健康寶”小程序手機截圖）

北京協和醫院變態反應科常務副主任王良錄在直播時表示，有一種滴眼劑叫色甘酸鈉，它對速發性過敏反應有良好的預防和治療作用。其作用機製是能穩定肥大細胞的細胞膜，從(cong) 而抑製過敏反應介質的釋放。最好至少能夠在發病前兩(liang) 周開始滴眼睛。如果不幸患上了花粉過敏症，最好到醫院就診，就診科室選擇變態反應科。

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（資料來源：健康中國、生命時報、科普中國、“四川大學華西醫院”微信公眾(zhong) 號、“北京積水潭醫院”微信公眾(zhong) 號等）

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