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近日，“印度現近 50 度高溫連蚊子都消失”衝(chong) 上熱搜。新聞指出：印度監測站的溫度最高達到了 49.1℃，接近人類生存極限，連蚊子都受不了了。

圖源：新浪微博

50℃ 高溫到底意味著什麽(me) ？會(hui) 對人體(ti) 產(chan) 生哪些影響？今天就來詳細說說。

50℃ 高溫，

到底意味著什麽(me) ？

你有赤腳接觸過“夏日太陽下直射的馬路”嗎？

那種赤裸裸的灼傷(shang) 感，試過的人都懂。它的溫度差不多就是 50℃，甚至更高。這樣的溫度不僅(jin) 會(hui) 讓人感到疼痛和不適，還可能導致腳底皮膚灼傷(shang) 或燙傷(shang) 。

你去過“汗蒸房”嗎？

進入汗蒸房後，人會(hui) 立刻被溫暖和濕潤的空氣包圍，然後身體(ti) 的每個(ge) 毛孔似乎都被瞬間打開，冒出汗水。

隨著時間的推移，汗水會(hui) 如同瀑布般從(cong) 額頭、鼻尖、後背傾(qing) 瀉而下，人也會(hui) 逐漸被熱浪吞噬，熾熱得讓人難以呼吸，甚至開始不適、頭暈目眩。而一般的汗蒸房溫度，大概就在 40～50°C 之間。

高溫對人體(ti)

到底會(hui) 產(chan) 生什麽(me) 影響？

環境溫度對人體(ti) 的影響是巨大的，不同溫度下，我們(men) 的感受大不相同。

人體(ti) 最適宜的環境溫度範圍是 20～25℃，此時，人體(ti) 感到舒適，代謝功能穩定，既不需要額外能量來保暖，也無需通過出汗過多來散熱。

當溫度逐漸升高，會(hui) 進入人體(ti) 的熱中性區，此時人體(ti) 會(hui) 通過一係列生理調節和行為(wei) 改變措施來散熱，以維持核心體(ti) 溫的穩定：

出汗：汗腺活動增加，產(chan) 生汗液，通過蒸發帶走熱量，這是一種有效的散熱機製。

血管擴張：皮膚的血管會(hui) 擴張（血管舒張），增加血液流向皮膚的量，從(cong) 而通過輻射、傳(chuan) 導和對流增加熱量的散發。

呼吸加快：通過加快呼吸頻率，可以增加熱量通過呼出的氣體(ti) 和呼吸道壁的水分蒸發而散失。

行為(wei) 調整：人們(men) 可能會(hui) 采取減少活動量、尋找陰涼處、脫去多餘(yu) 的衣物或增加通風等行為(wei) 來幫助散熱。

代謝率變化：在某些情況下，代謝率可能會(hui) 略有增加，但這通常與(yu) 體(ti) 溫調節無關(guan) ，而可能與(yu) 增加的心血管和呼吸工作量有關(guan) 。

蒸發冷卻：通過皮膚和呼吸道的水分蒸發，增加熱量的散失。

長期處於(yu) 溫暖或炎熱環境中的人可能會(hui) 發展出熱習(xi) 服，這是一種通過改變生理和行為(wei) 反應來提高在熱環境中的適應性和效能的過程。

目前對於(yu) 熱中性區的上限，目前沒有統一結論，研究數據中最高值為(wei) 40～50℃ 。

如果當氣溫超過了 50℃，人會(hui) 感覺置身於(yu) 一個(ge) 炙烤的烤爐中，周圍幾乎全是灼熱的熱浪，每一口呼吸都像是在吸入火焰般灼熱。

同時，汗水如泉湧般從(cong) 身體(ti) 各處湧出，衣服黏在身上，粘粘膩膩不透氣，人體(ti) 負擔明顯增加，出現熱應激，思維混亂(luan) 、惡心、頭暈、頭痛和昏厥。研究顯示：

與(yu) 氣溫 28°C 空氣濕度 50% 的環境相比，氣溫 50℃ 空氣濕度 50% 條件下的參與(yu) 者出汗多 74%，心率增加 64%，心肌負荷增加，這意味著他們(men) 的心髒需要更多的氧氣來維持最佳功能。

呼吸頻率也增加了23%，每分鍾吸入和呼出的空氣量增加了78%，並且喝水不會(hui) 降低體(ti) 溫。

在這種情況下，人非常容易中暑，嚴(yan) 重者就會(hui) 死亡。

此外，長時間暴露在 50℃ 的高溫中還可能導致皮膚灼傷(shang) 、呼吸困難及其他相關(guan) 健康問題。

總之，隨著全球氣候變化的持續影響，高溫極端天氣已經不再是罕見現象。麵對50℃ 這樣的高溫，我們(men) 必須認識到，對我們(men) 的健康有著巨大的影響，一定要關(guan) 注高溫，並且做好防範。

參考文獻

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作者丨蔣永源 內(nei) 科醫生

審核丨汪茜 解放軍(jun) 總醫院第三醫學中心急診科主任醫師

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