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8月30日起，江南、江漢、江淮等地的高溫將卷土重來。湖北、安徽東(dong) 南部、浙江、江西、福建西北部、廣東(dong) 南部、廣西中南部等地最高氣溫有35～36℃，局地37℃以上。

重慶市已經連續九天、四川已經連續八天發布高溫紅色預警信號！

因持續晴熱高溫天氣，重慶市渝中區、梁平區、雲(yun) 陽縣等地，四川自貢、南充、遂寧、瀘州等地宣布延遲開學。

中央氣象台預計，未來一周四川盆地、重慶等地的氣溫仍比較高，重慶氣溫將繼續維持超40℃的酷熱天氣。未來一周，四川東(dong) 部、重慶等地仍持續高溫天氣，最高氣溫可達40～42℃。據統計，8月以來，川渝地區高溫日數超過25天，多地氣溫超過40℃，尤其8月下旬，重慶沙坪壩、北碚、榮昌、江津，四川合江、瀘縣等站點超過40℃的持續高溫日數達9-10天。

持續高溫是否反常？

據氣象專(zhuan) 家分析，7月31日起，異常強盛的副熱帶高壓登陸並進一步向西發展，控製了我國南方這一大片區域。副熱帶高壓控製區盛行下沉氣流，不利於(yu) 係統性降水雲(yun) 係的形成，往往都是晴熱高溫。高溫強度大小取決(jue) 於(yu) 副高的強度，此前副高的核心覆蓋在長三角地區，所以長三角區域的高溫烈度就異常突出。

近期川渝地區高溫，也是因為(wei) 處在在高壓係統的控製之下，天空晴朗少雲(yun) ，下沉增溫和地麵的輻射增溫都比較明顯，因此白天的氣溫比較高。超過40℃的天氣和河穀以及山地比較特殊的地形有一定關(guan) 係。

酷熱天氣，容易出現中暑和熱射病的情況

如何應對“烤”驗？

在極端高溫天氣裏，如果要進行戶外活動，要格外注意預防中暑：

（1） 選擇適宜時間，盡量避免在中午 12-15 點這個(ge) 高溫時段進行戶外運動，最好選擇早上或傍晚相對涼爽的時段，即使中午有戶外活動，也盡量把時間減少到15分鍾到半個(ge) 小時以內(nei) ；

（2） 注意防曬措施，穿戴寬鬆透氣淺色的運動服裝，戴寬沿的遮陽帽或者草帽，在有太陽直射條件下，人體(ti) 的感覺溫度會(hui) 升高至少5-10攝氏度，所以在在38攝氏度環境中，無任何遮擋的感受溫度可能達到43-48攝氏度；

（3） 適當增加飲水量，可以選擇含有電解質的飲料，隻要身體(ti) 還能適量出汗，身體(ti) 調節體(ti) 溫的機能就還沒有喪(sang) 失。

另外，在高溫環境下長時間工作後，出現大汗、口渴、頭暈、頭痛、高熱等情況，應考慮發生了中暑。中暑的預後與(yu) 高熱程度、持續時間、降溫速度、重要器官損傷(shang) 程度有關(guan) 。若延遲治療，病死率可達80％；如果能早期診斷、及時降溫治療，病死率可降至10％。雖然部分中暑很危急，重症會(hui) 有死亡風險，但不是所有中暑都需要送醫。一般先兆中暑和輕度中暑的患者，經現場及時救護後，均可恢複正常。但對於(yu) 重症中暑的患者，應立即轉送醫院。治療的基本原則是降低核心體(ti) 溫和防止髒器功能衰竭。

1.先兆和輕症中暑：一經發現，立即轉移到陰涼、通風環境，去除衣物，口服淡鹽水或含鹽電解質飲料，如寶礦力水特、脈動等，濕毛巾擦拭全身降溫後即可恢複。對於(yu) 不能配合飲水、意識不佳者送醫，可入院靜脈補液。

2.熱痙攣：按照以上的先兆和輕度中暑救治方法初步處理後及時送醫，補充足量糖鹽水，緩慢拉伸、按摩揉捏痙攣肌肉，起到放鬆肌肉作用，並可應用解痙止痛藥物。

3.熱衰竭：使其平臥，抬高下肢，並按照以上的先兆和輕度中暑救治方法初步處理後及時送醫。及時快速降溫、補糖鹽水，恢複血容量，謹防低血壓，保證重要髒器血供。

4.熱射病：現場急救處理後及時送醫，給予吸氧、降溫。降溫速度與(yu) 預後密切相關(guan) 。體(ti) 溫越高、持續時間越長，組織損害越嚴(yan) 重，預後也越差。應在1小時內(nei) 降至39℃以下。可采用冰帽、冰毯，冰袋放置大動脈處（頸動脈、腋動脈、股動脈、膕動脈等）。同時可用冰鹽水200ml進行胃或直腸灌洗；也可用冰的5%葡萄糖鹽水1000～2000ml靜脈滴注，或用低溫透析液（10℃）進行血液透析。補充電解質，糾正電解質紊亂(luan) 和酸中毒；防治腦水腫和抽搐；保持呼吸道通暢；防治髒器功能不全及消化道出血等。

高溫天氣駕駛汽車、電動車也要注意：出行前，應檢查線路是否老化，輪胎胎壓是否過高或鼓包，長途行駛注意休息，讓車胎冷卻。汽車內(nei) 請勿放置香水、空氣清洗劑、打火機等易燃物品，防止因車內(nei) 溫度過高引發火災。切記在任何情況下，都不要將兒(er) 童單獨留在車內(nei) 。

綜合來源：中央氣象台、央視新聞、中華醫學會(hui) 等

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