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健康科普：正確認識新冠肺炎疫情可降低心理壓力
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莫斯科國立心理教育大學心理學專(zhuan) 家瑪麗(li) 娜·羅塞諾娃教授認為(wei) ，人們(men) 對肆虐於(yu) 世界各地的新冠肺炎疫情有不同的心理反應：有些人非常淡定或漠不關(guan) 心；有些人激動或關(guan) 心；還有些人則感到恐慌。正確地認清疫情發展可以大大降低其危害健康的風險。
瑪麗(li) 娜·羅塞諾娃認為(wei) ，沒有必要太過緊張，嚴(yan) 重的心理壓力通常會(hui) 帶來生理後果，也可能會(hui) 導致與(yu) 傳(chuan) 染病完全無關(guan) 的各種心身疾病。她稱，要對情況進行不同的評估，改變基調，而不是試圖回避問題。在科學中就有這樣的現象，即“正麵壓力”能讓人獲得克服困境的力量，促進激發改變的動力，它跟“負麵壓力”一樣，可以影響人的生理水平。
（本欄目稿件來源：俄羅斯衛星通訊社 整編：本報駐俄羅斯記者董映璧）
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