會員登錄
活動日期及地點
日期：11月1日 7:30-9:45
地點：深圳人才公園潮汐廣場
活動流程
7:00-7:45 簽到領取活動服裝
7:45-7:55 列隊、航拍、熱身
7:55-8:00 啟動儀(yi) 式
8:00-9:45 跑步開始
參與(yu) 須知
（一）參加者身體(ti) 健康，有長期參加運動健身及體(ti) 能訓練的基礎；
（二）有以下身體(ti) 狀況者不宜參加本次比賽：
1.有發燒症狀者；
2.先天性心髒病和風濕性心髒病、高血壓患者；
3.心肌炎和其他心髒病患者；
4.冠狀動脈病患者和嚴(yan) 重心律不齊者；
5.血糖過高或過低者；
6.比賽日前兩(liang) 周以內(nei) 患過感冒者；
7.任何心血管疾病患者、孕婦、賽前疲勞、過度飲酒者及其它不適合運動的疾病患者。
路線信息
（一）全程約3公裏，路線概覽：潮汐廣場—深圳灣流花山—火炬塔廣場—CAFIEW咖啡書(shu) 吧—大沙河生態長廊
（二）起點：潮汐廣場，終點：大沙河生態長廊（深圳灣科技生態園旁）
（三）洗手間位置：CAFIEW咖啡書(shu) 吧
（四）終點設補給點和醫療點
防疫要求
（一）所有參加活動人員須憑健康碼入場；
（二）活動現場配置測溫設備，對活動工作人員、參賽人員嚴(yan) 格進行體(ti) 溫檢測，有發熱症狀、處於(yu) 隔離期等可疑人員不得入場；
（三）活動工作人員和參賽隊員實行實名登記，詳細掌握工作人員和參賽人員身份證、工作單位、聯係電話等信息。
應急預案
（一）若因天氣原因無法準時啟動，則活動開始時間將順延至天氣轉好繼續。同時，將配備好雨傘(san) 、雨衣等防護物品，為(wei) 參與(yu) 人員提供必要保障；
（二）若場地超出了核定容量，出現人員擁擠、現場混亂(luan) ，必要時停止活動進行，安保人員按照疏導標誌進行有序的引導和疏散。
小編提示：打開微信搜索【深圳科普】公眾(zhong) 號，關(guan) 注後：在對話框回複【長跑】，即可獲取深圳市民長跑日活動報名入口！了解活動時間、地點及規則！
關(guan) 注【深圳科普】微信公眾(zhong) 號，在對話框：
回複【最新活動】，了解近期科普活動
回複【科普行】，了解最新深圳科普行活動
回複【研學營】，了解最新科普研學營
回複【科普課堂】，了解最新科普課堂
回複【科普書(shu) 籍】，了解最新科普書(shu) 籍
回複【團體(ti) 定製】，了解最新團體(ti) 定製活動
回複【科普基地】，了解深圳科普基地詳情
回複【觀鳥星空体育官网入口网站】，學習(xi) 觀鳥相關(guan) 科普星空体育官网入口网站
華強北街道綜合文化服務中心
