什麽(me) 是“家庭體(ti) 育”？

家庭體(ti) 育是社會(hui) 體(ti) 育形態中的一種，是在家庭環境中，家庭成員按照一定的體(ti) 育要求所進行的旨在增進身體(ti) 健康、養(yang) 成良好鍛煉習(xi) 慣的各種體(ti) 育活動。

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少年兒(er) 童是家庭體(ti) 育最踴躍、最熱心的參加者，因而家庭體(ti) 育也是教育子女的良好手段。有人說：“遊戲是兒(er) 童嫩葉的自然展開。”在體(ti) 育遊戲中，他們(men) 的各種天性都會(hui) 不自覺地表露出來，在家長麵前活動更是無拘無束。勇敢或怯懦、機智或愚鈍、憨厚或狡黠、謙虛或要強，暴露無遺。家長可以充分觀察、了解、掌握他們(men) 的性格、誌向和興(xing) 趣，進行潛移默化的引導和教育，使他們(men) 的身心得到健康的成長。

學校體(ti) 育是基礎，而家庭體(ti) 育則是學校體(ti) 育的擴展和延續。在學生時代，學生要接受學校裏的係統的、具有一定的強製性的體(ti) 育教育。他們(men) 要在學校裏打好身體(ti) 基礎，因為(wei) 這個(ge) 時期是他們(men) 各項素質的發展敏感期，如果不能及時培養(yang) 、訓練他們(men) ，將永遠達不到一個(ge) 較高的水平。學生在學校裏接受的體(ti) 育教育，必須進入他們(men) 的生活，家庭正是學校體(ti) 育空間上的擴展和時間上的延續。在家庭裏，他們(men) 可以熟練運用已掌握的體(ti) 育技術，運用已學得的體(ti) 育星空体育官网入口网站發展廣泛的體(ti) 育興(xing) 趣，把學校和家庭充分地結合起來，學校體(ti) 育的效果才能充分發揮出來，使體(ti) 育教育成為(wei) 他人格的一部分。

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在當今的社會(hui) 關(guan) 係中，一切家庭體(ti) 育都鮮明的具有人際關(guan) 係的親(qin) 近性，這是其他體(ti) 育形態所不具有的。這一特點也使得在家庭體(ti) 育運動中的人際關(guan) 係更易相處，彼此之間的感情更易交流和溝通，而且不具有任何的功利色彩。

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家庭體(ti) 育的形式和內(nei) 容是很多的。如早操、家庭運動會(hui) 、郊遊、體(ti) 育欣賞、體(ti) 育旅遊、體(ti) 育消費、體(ti) 育保健和做遊戲等，采用的手段有散步、做操、跳舞、遊泳、球類運動、各種遊戲、民間體(ti) 育項目（踢毽子、跳繩等）、打拳、練劍、劃船、氣功、釣魚、爬山、仰臥起坐、俯臥撐等等，不拘一格，因時、因地、因人製宜。家庭體(ti) 育場所可以在家中，也可以到體(ti) 育場（館），尤其適宜到大自然優(you) 美清新的環境中，受時間、地點、場合的影響很小。而且隨著時代的發展，家庭體(ti) 育活動的內(nei) 容和形式還會(hui) 不斷豐(feng) 富。

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 家庭體(ti) 育活動的時間選擇大部分是在閑暇時間進行，有的人在早晨上班、上學之前進行各種體(ti) 育鍛煉，也有少部分是在上班途中進行，如工作單位距離不遠，步行上班。還有的是晚上在家中進行健身活動，更多的家庭主要是利用節假日，全家人一起參加各種體(ti) 育鍛煉。在體(ti) 育活動場所的選擇方麵，主要是在家庭附近的公園、學校的操場、家前屋後的空地、家庭所在社區提供的鍛煉場所，或在自己家中，以就近方便隨時能運動為(wei) 原則。目前，也有少部分家庭利用節假日到體(ti) 育場館或健身俱樂(le) 部進行健身。因此，家庭體(ti) 育活動時間和場所的選擇非常靈活。

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從(cong) 時間上說，家庭體(ti) 育與(yu) 學校體(ti) 育不同，它是一種終身體(ti) 育，時間最長。由於(yu) 父母與(yu) 子女朝夕相處，通過經常性的家庭體(ti) 育活動，使家庭成員養(yang) 成鍛煉身體(ti) 的習(xi) 慣，這就使家庭體(ti) 育具有長期性和連續性。特別是父母愛好和參與(yu) 體(ti) 育活動使得孩子從(cong) 幼兒(er) 、少年乃至青年都生活在良好的家庭體(ti) 育活動的氛圍之中，使孩子的身心留下一定的烙印，對孩子形成終身從(cong) 事體(ti) 育鍛煉的習(xi) 慣有著不可低估的影響和作用。

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體(ti) 育使人快樂(le)

體(ti) 育豐(feng) 富人生

體(ti) 育塑造人格

體(ti) 育是最基礎、最美好的教育！