健康科普：　為什麽膝關節多發關節炎-深i科普

健康科普：　為什麽膝關節多發關節炎

發布時間：2020-12-20

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王光濤指出，與(yu) 髖關(guan) 節、踝關(guan) 節和腕關(guan) 節不同，膝關(guan) 節的結構是平麵對平麵的“平麵關(guan) 節”，穩定性差，容易受損。當人體(ti) 呈站立位時，膝蓋負重達到體(ti) 重的1倍；蹲起時膝關(guan) 節負重高達約體(ti) 重的8倍。因此日常生活中，長時間的爬山、練太極拳等活動都會(hui) 對膝關(guan) 節造成損傷(shang) 。

　　值得注意的是，膝關(guan) 節周圍的韌帶數量最多、周圍肌肉的力量最大，大腿部肌肉能夠有效保護膝關(guan) 節，韌帶力量能夠增加膝蓋的穩定性，減少易損性，從(cong) 而達到骨性結構和軟性結構的平衡。除此之外，人體(ti) 還會(hui) 產(chan) 生一些自發的行為(wei) 保護膝關(guan) 節。

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