腹瀉俗稱“拉肚子”，是臨(lin) 床中最常見的症狀之一，本病一年四季均可發生，但以夏秋兩(liang) 季多見。在我們(men) 的日常生活中，由於(yu) 飲食不當偶爾拉肚子都是正常的情況。但長期腹瀉或症狀嚴(yan) 重者，不僅(jin) 影響我們(men) 的身體(ti) 健康，也對我們(men) 的正常工作和生活造成不便。因此，本次我們(men) 給大家介紹幾個(ge) 治療腹瀉的小妙招。

　　一、什麽(me) 是腹瀉？

　　腹瀉表現為(wei) 排便次數增多，糞便量增加，不成形，稀溏或呈液狀，有時含有未消化物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感及腹部不適感，或肛門不適、失禁等症狀。依據病程、發病的緩急和嚴(yan) 重程度分為(wei) 急性腹瀉和慢性腹瀉兩(liang) 種。急性腹瀉的病因常見的是感染和藥物，慢性腹瀉的病因甚多，全身性疾病，肝、膽、胰腺疾病和胃腸道疾病都可引起慢性腹瀉。

　　腹瀉可見於(yu) 功能性腹瀉、急慢性腸炎、過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎、小腸吸收不良、腸易激綜合征等多種疾病。

　　二、中醫對於(yu) 腹瀉的認識

　　《內(nei) 經》稱腹瀉為(wei) “鶩溏”、“飧泄”、“濡泄”、“洞泄”、“注下”、“後泄”等，如《素問·生氣通天論篇》曰：“因於(yu) 露風，乃生寒熱，是以春傷(shang) 於(yu) 風，邪氣留連，乃為(wei) 洞泄。”《素問·陰陽應象大論篇》曰：“清氣在下，則生飧泄。”“濕勝則濡瀉。”病位在腸，主病之髒屬脾，同時與(yu) 肝、腎密切相關(guan) 。

　　本病病因為(wei) ：感受外邪，飲食所傷(shang) ，情誌不調，稟賦不足，久病體(ti) 虛。病機特點是脾虛濕盛，致腸道功能失司而發生泄瀉。因濕盛而後脾虛者，多為(wei) 急性泄瀉（暴瀉）。因脾虛而後濕邪鬱滯者，多為(wei) 慢性泄瀉（久瀉）。

　　三、辨證分型

　　腹瀉分為(wei) 寒濕內(nei) 盛、腸腑濕熱、食滯腸胃、脾胃虛弱、肝氣乘脾、腎陽虛衰等六大證。

　　主症：大便次數增多，便質清稀或完穀不化，甚至如水樣。

　　兼見大便清稀，腸鳴脹痛，口不渴，身寒喜溫者，為(wei) 寒濕內(nei) 盛；便色黃而臭，肛門灼熱，腹痛，渴喜冷飲，小便短赤者，為(wei) 腸腑濕熱；腹痛腸鳴，大便惡臭，瀉後痛減，伴有未消化的食物者，為(wei) 食滯胃腸；反複發作，稍進油膩食物則大便次數增多，麵色萎黃，喜暖畏寒者，為(wei) 脾胃虛弱；胸脅脹悶，噯氣食少，每因抑鬱惱怒或情緒緊張時，發生腹痛泄瀉者，為(wei) 肝氣乘脾；黎明之前腹痛腸鳴，瀉後痛減，腹部畏寒，腰酸腿軟者，為(wei) 腎陽虛衰。

　　四、艾灸治療

　　1.治法： 健脾利濕，調腸止瀉。

　　2.主穴：神闕、天樞、大腸俞、上巨虛、陰陵泉。

　　3.配穴：寒濕內(nei) 盛配關(guan) 元、水分；食滯腸胃配中脘、建裏；肝氣乘脾配期門、太衝(chong) ；脾胃虛弱配脾俞、胃俞；腎陽虛衰配腎俞、命門、關(guan) 元；水樣便配關(guan) 元、下巨虛；慢性腹瀉配脾俞、足三裏；久泄虛陷者配百會(hui) 。

　　4.方義(yi) ：神闕為(wei) 局部選穴，用灸法可溫陽散寒除濕，為(wei) 治療腹瀉的要穴。本病病位在腸，故取大腸募穴天樞、背俞穴大腸俞，俞募相配，與(yu) 大腸下合穴上巨虛合用，調理腸腑而止瀉。針對脾虛濕盛之病機。取脾經合穴陰陵泉，健脾化濕。

　　5.操作：神闕穴用隔鹽灸；期門、太衝(chong) 用雀啄灸；其餘(yu) 腧穴則可采用溫和灸。

　　隔鹽灸：用食鹽填平臍孔，再放上薑片和艾炷施灸。（也可不用薑片直接施灸，但要注意防燙傷(shang) 。）鮮生薑切成直徑2～3cm、厚0.2～0.3cm的薄片，中間以針穿刺數孔，上置艾炷放在應灸的部位，然後點燃施灸，當艾炷燃盡後，可易炷再灸。一般3～6壯，以臍周皮膚紅暈為(wei) 度。在施灸過程中，若患者感覺灼熱不可忍受時，可將薑片向上提起或緩慢移動薑片。

　　雀啄灸：將點燃的艾條置於(yu) 施灸穴位上約3cm處，艾條一起一落，忽近忽遠上下移動，如鳥雀啄食樣。一般每穴灸5分鍾，此法熱感較強，可通過微微汗出驅邪外出，但應注意防止燒傷(shang) 皮膚。

　　溫和灸：取艾條點燃後，距穴位2～3cm處進行懸灸，使局部感覺溫熱而無灼痛為(wei) 宜，每次灸10～15分鍾，灸至皮膚紅暈為(wei) 度。

　　五、預防與(yu) 調護

　　1.治療期間應注意清淡飲食，忌食生冷、辛辣、油膩之品，注意飲食衛生。

　　2.若因急性胃腸炎或潰瘍性結腸炎等腹瀉頻繁而出現脫水現象者，應適當配合輸液治療。

　　3.艾灸不適宜熱性腹瀉，一般用於(yu) 虛寒性腹瀉和慢性腹瀉患者。  

　　本文由湖南中醫藥大學針灸推拿學科教授常小榮進行科學性把關(guan) 。

　　“達醫曉護”供稿

關(guan) 注【深圳科普】微信公眾(zhong) 號，在對話框：
回複【最新活動】，了解近期科普活動
回複【科普行】，了解最新深圳科普行活動
回複【研學營】，了解最新科普研學營
回複【科普課堂】，了解最新科普課堂
回複【科普書(shu) 籍】，了解最新科普書(shu) 籍
回複【團體(ti) 定製】，了解最新團體(ti) 定製活動
回複【科普基地】，了解深圳科普基地詳情
回複【觀鳥星空体育官网入口网站】，學習(xi) 觀鳥相關(guan) 科普星空体育官网入口网站
回複【人工智能】，了解更多人工智能活動詳情