春分當日，太陽到達黃經0°（春分點），晝夜長短平均，今日是春季九十天的中分點，故稱“春分”。

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　　春分一到，雨霽風光，岸柳青青，鶯飛草長，燕子北歸，小麥拔節，油菜花香。

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　　春分·三候

　　玄鳥至：春分之日，“玄鳥至”，“玄鳥”即“似曾相識燕歸來”的燕子，它春分而來，秋分而去，“燕來還識舊巢泥”。

　　雷乃發聲：春分後五日，“雷乃發聲”，古人認為(wei) ，陰陽相薄為(wei) 雷，春分過後，陽氣漸盛，逐漸開始打雷。

　　始電：再五日，“始電”，電閃雷鳴，春雨不再瀟瀟，已是落花知多少了。

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　　春分·習(xi) 俗

　　吃春菜

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　　“春菜”，一種野莧菜，鄉(xiang) 人稱為(wei) “春碧蒿”，與(yu) 魚片“滾湯”，名“春湯”。“春湯灌髒，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”

　　送春牛

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　　把二開紅紙或黃紙印上全年農(nong) 曆節氣，印上農(nong) 夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。

　　豎蛋

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　　“春分到，蛋兒(er) 俏。”選擇一個(ge) 光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分，是玩豎蛋遊戲的最佳時光。

　　粘雀嘴

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　　家家吃湯圓，還煮些不包心的湯圓，用細竹叉扡著置於(yu) 室外田邊地坎，名曰粘雀嘴，以防雀子來破壞莊稼。

　　放風箏

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　　春分當天放風箏，有王字風箏、鰱魚風箏、眯蛾風箏、雷公蟲風箏、月兒(er) 光風箏等，大者有兩(liang) 米高，小的二三尺。

　　春分·養(yang) 生

　　一、適時添衣。春分後天氣日漸暖和，但晝夜溫差較大，不時會(hui) 有寒流侵襲，而且雨水較多，甚至陰雨連綿。此時要注意添減衣物，注意下肢及腳部保暖。老人和小孩由於(yu) 抵抗力較差，容易患感冒等疾病，因此在適時添減衣物的同時，可以多曬曬太陽。

　　二、養(yang) 護好肝髒。肝髒是人體(ti) 內(nei) 最大的消化腺，也是體(ti) 內(nei) 新陳代謝的中心站。所以春季養(yang) 肝、護肝是我們(men) 每個(ge) 人都應該重視的。多吃一些大棗、菠菜等食物，還要注意補充一些維生素和礦物質含量較高的食物，如海魚、牛肉、黃花菜等，以提高人體(ti) 的免疫功能。

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　　三、調理情誌。春分時節，人體(ti) 的血液和激素處於(yu) 相對的高峰期，而多變的氣候容易導致人體(ti) 的平衡失調，誘發高血壓、心髒病及月經失調，所以要避免情緒的波動，應該多去戶外散步、踏青，使情緒保持愉悅舒暢。

　　四、適度鍛煉。春天是萬(wan) 物複蘇，風和日麗(li) 的季節，這對人體(ti) 健康非常有益，應盡量多參加體(ti) 育活動，如散步、郊遊、放風箏、打太極拳等，有助於(yu) 強健身體(ti) 各個(ge) 髒腑的機能。但是春季運動一定要適度，不宜太劇烈。

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　　春分·詩詞

　　泊船瓜洲

　　王安石（宋）

　　京口瓜洲一水間，

　　鍾山隻隔數重山。

　　春風又綠江南岸，

　　明月何時照我還？

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　　癸醜(chou) 春分後雪

　　蘇軾（宋）

　　雪入春分省見稀，

　　半開桃李不勝威。

　　應慚落地梅花識，

　　卻作漫天柳絮飛。

　　不分東(dong) 君專(zhuan) 節物，

　　故將新巧發陰機。

　　從(cong) 今造物尤難料，

　　更暖須留禦臘衣。

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　　春分

　　長卿

　　日月陽陰兩(liang) 均天，

　　玄鳥不辭桃花寒。

　　從(cong) 來今日豎雞子，

　　川上良人放紙鳶。

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　　蝶戀花

　　葛勝仲（宋）

　　已過春分春欲去。

　　千炬花間，作意留春住。

　　一曲清歌無誤顧。

　　繞梁餘(yu) 韻歸何處。

　　盡日勸春春不語。

　　紅氣蒸霞，且看桃千樹。

　　才子霏談更五鼓。

　　剩看走筆揮風雨。

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　　踏莎行

　　歐陽修（宋）

　　雨霽風光，春分天氣。

　　千花百卉爭(zheng) 明媚。畫梁新燕一雙雙，玉籠鸚鵡愁孤睡。

　　薜荔依牆，莓苔滿地。

　　青樓幾處歌聲麗(li) 。驀然舊事上心來，無言斂皺眉山翠。

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