最近，有家長反映，明明生活在秋季多雨潮濕的南方，每天監督孩子喝水，但孩子還是皮膚幹、嘴唇幹，這該怎麽(me) 破？越滋潤，竟然越幹燥？我們(men) 不妨換個(ge) 思路解。

　　嘴唇幹常被忽略的原因

　　是津液到不了！

　　對不少家長來說，孩子的嘴唇最能反映身體(ti) 是否“幹燥”。孩子總是舔嘴巴，而且越舔嘴唇越幹，家長可能會(hui) 用潤唇膏、多喝水救急。

　　確實，秋季氣溫和濕度都會(hui) 降低，外界空氣變得幹燥，人體(ti) 消耗的水分自然會(hui) 變多。孩子攝入的水分不足，就會(hui) 出現“入不敷出”的情況——喝得不少，但消耗掉的更多。而且，燥性幹澀，易傷(shang) 津液，意思是人體(ti) 內(nei) 火氣過旺，導致津液減少。

　　嘴唇因為(wei) 富含毛細血管，所以對水分、津液的多少比較敏感，所以一旦體(ti) 內(nei) 缺水，自然就會(hui) 反映在嘴唇上。

　　但在給孩子補水前，還需要注意一點：“多喝水”有時解決(jue) 不了寶寶的“幹燥”問題。喝下去的水，需要靠脾胃消化吸收，才能轉化成可以在體(ti) 內(nei) 周轉的津液。孩子脾胃天生虛弱，如果體(ti) 內(nei) 一下湧入過量的水，脾胃消化不了又排泄不出去，反而會(hui) 積滯變成水濕，對寶寶的身體(ti) 造成不好的影響，得不償(chang) 失。給孩子飲水，一定要遵循少量、多次、慢飲、不定量（不建議固定每天必須“8杯水”之類的原則）。

　　如果各方麵潤燥都做得不錯的情況下，孩子仍然出現幹燥情況，家長就要從(cong) 另一個(ge) 方麵考慮了：中醫有講：“脾開竅於(yu) 口，其華在唇。”也就是說，孩子嘴唇的狀態通常能反映出脾的狀態。

　　有經驗的家長，一看孩子的嘴唇像塗了口紅那麽(me) 紅——結合出現黃厚的舌苔，大多是積熱了。而孩子的嘴唇若無血色——通常脾胃消化也是比較虛弱的。

　　如果孩子潤燥後，嘴唇還是幹燥起皮——其實是脾運送水液的能力不夠。在我們(men) 體(ti) 內(nei) ，脾就像一個(ge) “水泵”，起著調理輸送津液的作用，生化輸布。一個(ge) 好的脾胃，就相當於(yu) 一個(ge) 大功率的水泵，能把津液周轉輸送到身體(ti) 的各個(ge) 部位；相反，“水泵”功率過小，就會(hui) 出現力不從(cong) 心的尷尬。脾虛的原因，可能是脾氣虛——最明顯的表現是孩子經常沒精神、走幾步就會(hui) 累。

　　滋潤之餘(yu) ，太子參（10g內(nei) ）、桂圓（3~5顆）、花生（一小把）等補中益氣的食物可以入粥。

　　此外，孩子還可能是脾胃偏寒。脾胃偏寒，或體(ti) 質偏寒的孩子，體(ti) 內(nei) 津液如同嚴(yan) 冬被“凍住”的小溪。這種情況，尤其天冷之後，可以適當溫潤，飲食也可以平性偏溫。

　　下麵這道粥，又補氣，又溫陽，氣虛、虛寒的孩子都能喝。

　　板栗山藥粥

　　材料：山藥30g，大米50g，剝皮板栗5顆，去核紅棗3枚。

　　做法：鍋內(nei) 下米，加約3碗水，大火燒開後加入板栗、紅棗，小火燉半個(ge) 小時；加入山藥，小火煮20分鍾左右即可。

　　功效：健脾益腎，溫陽補氣。

　　適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　注意，以上食療方在吃之前，需要家長再三辨證孩子是否真的因為(wei) 氣虛/虛寒而嘴唇幹？這就要觀察孩子有沒有上火的症狀：嘴唇、舌尖紅不紅？會(hui) 不會(hui) 喉嚨不舒服、清嗓子？有沒有大便硬、小便赤黃短？有上述症狀，我們(men) 還是以普通陰虛幹燥證來調理。

　　因為(wei) 孩子幹燥，大多數情況下，很容易“陰虛上火”。我會(hui) 給這類孩子推薦白果腐竹粥，滋潤的同時，也兼顧了些許清熱的食療功效。這就和調理“體(ti) 質虛寒、嘴唇幹燥”的孩子的方向南轅北轍了。

　　許教授小貼士

　　孩子嘴唇幹燥，可以塗潤唇膏嗎？

　　孩子嘴唇幹，找準原因，對症調理是重點。潤唇膏雖然“治標不治本”，但也能緩解孩子不適，可以與(yu) 滋潤調理同步進行。

　　對於(yu) 潤唇膏的選擇，我的建議是，先看成分，後聞氣味。潤唇膏的成分越少越好，純植物成分，如甘菊、金盞草等的最佳；避免選擇含有化學成分的潤唇膏，這些成分可能會(hui) 給寶寶薄嫩的嘴唇造成刺激和第二次傷(shang) 害。

　　其次，要盡量選擇原味無色的兒(er) 童專(zhuan) 用唇膏，如果潤唇膏有太濃的化學香氣，會(hui) 影響寶寶們(men) 的使用興(xing) 趣。在第一次給使用前，家長們(men) 最好先將潤唇膏輕輕塗抹在孩子手腕上，測試是否過敏。

　　孩子嘴唇幹、總舔嘴

　　還有一種情況要警惕

　　如果孩子嘴唇幹燥起皮，下嘴唇比上嘴唇情況嚴(yan) 重，嘴巴上開始出現小裂口，口角出現白色或淡黃色死皮，一定要警惕慢性唇炎。

　　更重要的是，這種慢性唇炎，有時就是從(cong) 孩子嘴唇幹燥、不斷舔嘴唇、摳死皮、摳硬痂逐漸發展而來的。發展嚴(yan) 重時，還會(hui) 出現反複破損、發炎、糜爛，唇周紅腫幹癢、起丘疹。

　　這也提醒家長，如果孩子還僅(jin) 僅(jin) 隻是嘴唇幹燥——嘴唇緊繃、唇紋明顯、嘴唇比較幹，就要及時內(nei) 潤外潤，並叮囑孩子不要舔嘴摸嘴。

　　如果有唇炎初期征兆，可以給孩子淡鹽水治療。每天用衛生棉片沾淡鹽水，敷在孩子嘴唇上，持續敷貼半小時，每隔5分鍾給棉片補充幾滴淡鹽水。最後用凡士林滋潤嘴唇。

　　如果唇炎已經比較嚴(yan) 重，反複出現裂口，甚至彌漫性唇炎，就一定要帶孩子就醫治療。

　　資料來源：許尤佳育兒(er) 堂微信公眾(zhong) 號

　　本文由廣東(dong) 省中醫院兒(er) 科主任許尤佳進行科學性把關(guan) 。

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