《內(nei) 經》中記載“女子六七三陽脈衰於(yu) 上，麵皆焦，發始白”，“男子六八，陽氣衰竭於(yu) 上，麵焦，發鬢斑白”，說的是女子從(cong) 四十二歲、男子四十八歲開始，陽氣漸衰，頭發開始變白，古人早已認識到，白發是人體(ti) 衰老過程中的一個(ge) 重要的表現。

　　受這樣的養(yang) 生思想影響，一頭烏(wu) 黑光澤的秀發自然成了年輕活力的象征，但隨著現代快節奏、高壓力、耗腦力的學習(xi) 、工作和生活，越來越多的人發現自己早已未老先衰，明明是意氣風發的中青年人，甚至還在求學中就成了白發一族。白發雖然不痛不癢，但影響形象，讓人徒增煩惱憂慮，對白發的生成造成惡性循環。

　　相信每個(ge) 人發現自己長出了第一根白發時，第一反應就是拔下來了事。那麽(me) ，你有沒有觀察過拔下來的白發呢？如果你仔細觀察過一根白發，就會(hui) 發現，“白發”並不是白色，而是透明的。其實，白發是由於(yu) 頭發中黑色素顆粒減少，在陽光的折射下而顯出白色。在正常情況下，毛囊和發根部位有豐(feng) 富的血管提供營養(yang) ，以便黑色素顆粒合成，當黑色素顆粒合成障礙，或無法運送到毛發中去時，就會(hui) 產(chan) 生白發。也即是說，白發雖然是整根頭發變白，出問題的卻是根部。因此，“一夜白頭”的說法雖然有著藝術的誇張，但情緒的激烈變化確實會(hui) 對毛發供血和黑色素合成產(chan) 生一定影響。

　　中醫理論認為(wei) ，“發為(wei) 血之餘(yu) ，腎主骨，其華在發”，提示腎氣與(yu) 頭發有緊密的關(guan) 係。腎為(wei) 一身之本，腎氣的盛衰與(yu) 人體(ti) 的生長、發育、衰老進程密不可分，頭發健康與(yu) 否則是腎氣腎衰的外在表現。而“發為(wei) 血之餘(yu) ”的說法，則認為(wei) 血液充沛時，才能有餘(yu) 力營養(yang) 頭發，使其潤澤烏(wu) 亮，這與(yu) 現代醫學對毛發黑色素的生成有賴於(yu) 毛根處的供血的觀點一致。

　　因此，想要頭發烏(wu) 亮潤澤，需要補腎補血，但腎藏精，腎精化為(wei) 腎氣，腎氣分為(wei) 腎陰和腎陽，唯獨沒有“腎血”這樣的概念。既然腎沒法補血，那麽(me) ，要補哪裏的血呢？

　　根據“人臥則血歸於(yu) 肝”、“肝藏血”的理論，我們(men) 可以發現，肝是人體(ti) 血液的大本營，補血似乎要從(cong) 補肝出發。這樣的推論是有理論依據的，明代李中梓在《醫學必讀》中提出“乙癸同源，肝腎同治”。認為(wei) 肝腎存在明確的母子相生關(guan) 係，具體(ti) 為(wei) 腎生肝（水生木）的關(guan) 係，腎的健康旺盛可以促進肝發揮正常的生理功能，而肝的亢進可反過來損害腎的正常生理功能。

　　因此，補腎精和肝血，是治療白發的立足點。七寶美髯丹就是一張經典的補益肝腎方，有烏(wu) 發壯骨之功效，可治肝腎不足、須發早白，脫發，齒牙動搖，腰膝酸軟等症。本方出自《積善堂方》，方中製何首烏(wu) 補肝腎，益精血，菟絲(si) 子、枸杞子補腎，當歸養(yang) 血，增強何首烏(wu) 功效，牛膝、補骨脂補肝暖腎，強筋健骨，茯苓交通心腎，健脾利濕，以防過於(yu) 滋膩，損傷(shang) 脾胃。在臨(lin) 床應用中，對於(yu) 白發有不錯的療效。

　　除了服藥調理，生活方式和情緒變化也對白發的產(chan) 生有著不小的影響，當發現少量白發時，可以通過調整作息、調節情緒、勤梳頭等方法改善頭皮毛囊的血液循環，減少白發的產(chan) 生。

　　本文由上海中醫藥大學附屬嶽陽中西醫結合醫院皮膚科教授李福倫(lun) 進行科學性把關(guan) 。

　　“達醫曉護”供稿

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