中醫一貫重視舌體(ti) 和舌苔的變化，素有“舌為(wei) 脾胃之外候”“苔為(wei) 胃氣之根”的說法。有的孩子體(ti) 質虛弱、脾胃虛弱，反映在舌苔上就是地圖舌的表現，也稱花剝苔，舌苔呈塊狀，鋪不滿舌麵。有的家長谘詢我，用三星湯補舌苔效果不佳，該怎麽(me) 辦？三星湯是消食導滯的良藥，可以助運脾胃，但對於(yu) 調理地圖舌，還要進一步學習(xi) ，不是光喝三星湯就夠了。

　　今天我會(hui) 重點和大家聊聊如何分辨孩子的地圖舌？是如何引起的？不同情況的地圖舌該如何調理？

　　地圖舌就是體(ti) 虛、胃氣虛嗎？

　　地圖舌在臨(lin) 床上有兩(liang) 種分型，一種是舌質淡、舌體(ti) 胖；另一種是舌質紅、舌體(ti) 瘦長。

　　1.舌體(ti) 胖、舌質淡、舌麵較濕潤：氣虛導致地圖舌

　　舌象：

　　舌質淡、舌體(ti) 偏胖。舌苔比較白膩，而且剝脫麵的邊緣無隆起，剝脫麵常常光滑如鏡。出現這種類型的地圖舌，說明孩子脾胃受損，陽氣不足。

　　如果家長經常給孩子喝涼茶、吃生冷的食物，每天喝酸奶，吃香蕉、火龍果這些寒涼的食物，孩子脾胃的“火氣”和動力就會(hui) 不夠，就會(hui) 產(chan) 生地圖舌。

　　2.舌體(ti) 長、舌質紅、舌麵較幹燥：陰虛導致地圖舌

　　舌象：

　　舌質紅、舌體(ti) 瘦長。舌苔剝落的邊緣偏白黃色，微微隆起，舌麵上還常見圓形、橢圓形紅斑。這類地圖舌的孩子，多是陰虛火旺，虛火烤灼孩子的胃氣與(yu) 胃中津液，使胃氣陰受損，不能上承於(yu) 舌形成舌苔缺損。

　　注意孩子氣虛，如果不及時調理，很可能會(hui) 發展為(wei) 陰虛。如果孩子陰虛嚴(yan) 重，舌苔還會(hui) 全部剝落形成光亮的“鏡麵舌”。臨(lin) 床鏡麵舌的孩子不多，但是一旦出現，說明孩子陰虛是非常嚴(yan) 重的，最好盡快就醫調理。

　　氣虛導致的地圖舌，宜益氣、養(yang) 胃、健脾

　　如果地圖舌的孩子還伴有麵色青黃，易出汗，精神很好但一動就累，虛胖的症狀，說明孩子是氣虛導致的地圖舌。

　　孩子之所以氣虛，主要是脾氣虛。脾為(wei) 後天之本,氣血生化之源。所以給孩子補氣，就是補脾氣。給大家推薦一個(ge) 兒(er) 童補氣健脾食療方：

　　健脾養(yang) 胃方

　　材料：白術15g，山藥10g，太子參5g，穀芽5g，陳皮1g。

　　做法：上述材料煲湯或煎水服用。

　　功效：健脾和胃。

　　適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可以用。

　　孩子氣虛很大程度上是家長喂養(yang) 不當造成的，所以家長在喂養(yang) 孩子的時候要注意不要過度給孩子補充營養(yang) ，清淡飲食，少吃多餐；不要過度用藥，尤其是消炎藥、抗生素；注意保暖，避免外感風寒。

　　陰虛導致的地圖舌，調理重點要放在滋陰

　　陰虛，指的是體(ti) 內(nei) 陰不足，津液精血等陰液虧(kui) 少，滋潤、濡養(yang) 等作用減退所表現的虛熱證候，屬虛證、熱證的性質。

　　家長該如何判斷孩子的地圖舌是否陰虛導致的呢？一般來說，陰虛的孩子，都會(hui) 有以下表現：

　　① 精神疲倦，但是煩躁不安、脾氣不好；

　　② 體(ti) 溫正常，但經常手足心燙、皮膚燙；

　　③ 口燥咽幹，喜歡喝冷飲；

　　④ 很能吃，但是吃不胖，瘦瘦黃黃的，麵色不好；

　　⑤ 晚上睡不好，容易出汗，尤其後半夜明顯；

　　⑥ 大便幹燥，顏色偏深；

　　⑦ 舌質紅，舌體(ti) ，少苔，少津，地圖舌。

　　為(wei) 什麽(me) 孩子會(hui) 陰虛？常見的原因有三個(ge) ：先天稟賦（父母給予孩子天生的體(ti) 質就是陰虛體(ti) 質）、飲食不均衡（肉食、油炸燥熱的食物吃太多，蔬菜五穀攝入太少）、經常熬夜。

　　所以對於(yu) 陰虛導致的地圖舌，日常調理要以滋陰為(wei) 主，但不能太滋膩，否則孩子脾胃承受不了。

　　滋陰潤舌茶就是不錯的選擇：

　　滋陰潤舌茶

　　材料：太子參5g，麥冬10g，燈芯草5紮，烏(wu) 梅5g。

　　做法：材料下鍋，加約4~5碗水，浸泡30分鍾，然後用文火煮30分鍾。代茶飲，分次服用。

　　功效：清熱降火，滋陰生津。

　　適用年齡：3歲以上寶寶對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　注意：感冒、舌質淡、舌苔厚膩者不宜飲用。

　　孩子出現地圖舌是典型的脾胃功能失調的表現，脾胃之氣陰受損，無法上承於(yu) 舌麵生苔，則見地圖舌。所以，地圖舌的孩子，一定要注意調理好脾胃。

　　資料來源：許尤佳育兒(er) 堂微信公眾(zhong) 號

　　本文由廣東(dong) 省中醫院兒(er) 科主任許尤佳進行科學性把關(guan) 。

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