會員登錄
圖片來源：wikipedia.org
馬拉鬆是一項考驗耐力的長跑運動。馬拉鬆的名稱來自於(yu) 古希臘時代的馬拉鬆戰役。在這場雅典與(yu) 波斯的戰役中，有位雅典士兵菲迪·皮德斯為(wei) 了傳(chuan) 達訊息，跑了好長一段路，在把訊息傳(chuan) 遞給雅典後就死去了。人們(men) 為(wei) 了紀念菲迪·皮德斯的英勇無畏，就開始舉(ju) 辦馬拉鬆長跑。
1896年的首屆奧林匹克運動會(hui) 將這個(ge) 運動列為(wei) 正式競賽項目之一，但直到1921年，馬鬆拉長跑的長度才被規定下來，馬拉鬆全程跑下來有42.195千米。
每年全世界各地都有各式各樣的馬拉鬆比賽。在我國的許多城市也有馬拉鬆比賽。有些比賽隻允許專(zhuan) 業(ye) 選手參加，有些比賽卻向任何人開放。
馬拉鬆全程跑下來超過42千米，這應該會(hui) 把人累得夠嗆吧。
在跑馬拉鬆的時候，我們(men) 的身體(ti) 會(hui) 發生什麽(me) 變化呢?
在進行這種距離的長跑時，你的身體(ti) 會(hui) 發生各種各樣的生理變化。首先，你在跑馬拉鬆的過程中會(hui) 用光血液裏、肌肉裏的血糖，甚至連肝髒裏的糖分也會(hui) 被消耗完。
這些糖分是身體(ti) 最愛使用的能源。一旦它們(men) 用完了，身體(ti) 就會(hui) 開始消耗脂肪細胞以及肌肉細胞。所以這個(ge) 時候你會(hui) 感到非常疲倦、渾身酸痛，感覺再也跑不下去了、什麽(me) 也做不了了，就像到達了極限一樣。
身體(ti) 發生的第二種變化就是失水。你在跑步的時候會(hui) 大量出汗，所以當你跑完全程的時候，你會(hui) 比出發的時候矮2厘米，因為(wei) 你的脊柱因為(wei) 失去了一部分體(ti) 液而縮短了。但是，如果你及時補充水分的話，你能在24小時內(nei) 長回原來的身高。
你的身體(ti) 發生的第三種變化就是，你會(hui) 流出很多鼻涕。因為(wei) 當你跑步的時候，你的身體(ti) 需要吸入大量的氧氣，也需要呼出大量的二氧化碳。所以你的呼吸道要頑強地工作。你的鼻子也要努力工作，不過因為(wei) 氣體(ti) 進進出出太劇烈，你的鼻子裏麵幹得很快。為(wei) 了不讓你的鼻子因為(wei) 幹燥而出血，鼻子裏麵製造粘液的細胞會(hui) 更加賣命地工作，結果就是你會(hui) 流出很多鼻涕。
第四種變化就在你的免疫係統裏。當你跑馬拉鬆的時候你的免疫係統被抑製了。所以有很多馬拉鬆運動員在跑完全程以後會(hui) 患上嚴(yan) 重的感冒。但是，這也可能是因為(wei) 身體(ti) 在修複受損的肌肉細胞時產(chan) 生的炎症導致的。
所以，跑馬拉鬆對身體(ti) 來說是一種非常劇烈的運動。沒有做好準備前，不要冒險嚐試哦。畢竟，這是一種極限運動呀!
編譯 七君
文章來自開開小屋
關(guan) 注【深圳科普】微信公眾(zhong) 號，在對話框：
回複【最新活動】，了解近期科普活動
回複【科普行】，了解最新深圳科普行活動
回複【研學營】，了解最新科普研學營
回複【科普課堂】，了解最新科普課堂
回複【科普書(shu) 籍】，了解最新科普書(shu) 籍
回複【團體(ti) 定製】，了解最新團體(ti) 定製活動
回複【科普基地】，了解深圳科普基地詳情
回複【觀鳥星空体育官网入口网站】，學習(xi) 觀鳥相關(guan) 科普星空体育官网入口网站
回複【博物學院】，了解更多博物學院活動詳情
深圳市華強北街道 華新地鐵站A1出口24小時科學銀行
- 參加最新科普活動
- 認識科普小朋友
- 成為科學小記者
