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科學防治冬季皮膚瘙癢
1．自身不足，外界來補。適當補充潤膚劑，冬季推薦“油包水”型：它的特點是油的比例比水大，油脂成分比較多。一般質地比較厚重油膩，多呈不透明的白色或黃色膏狀物，產(chan) 品多數帶有“膏”、“霜”字樣。
2．合理補充水分，控製溫度。外出時注意保暖，有條件的適當增加空氣濕度，為(wei) 皮膚提供良好環境基礎。
3．冬季適當減少沐浴次數，控製水溫，生活中避免不必要的物理和化學刺激。
4．科學的中醫養(yang) 生。早睡，多飲水，適當溫補，少量出汗是冬季預防皮膚瘙癢的要訣。北方寒冷，出自《金匱要略》的當歸生薑羊肉湯是冬季溫陽補虛的可選良方。睡前再泡泡腳，不妨試試《注解傷(shang) 寒論》中的麻黃附子細辛湯，溫陽散寒之餘(yu) ，亦可解表散寒。陽氣的充裕有助於(yu) 衛氣的鞏固，使我們(men) 的機體(ti) 遠離疾病的困擾。
溫馨提示
如果身體(ti) 出現六大症狀，請及時就醫
1．出現皮膚持續性瘙癢，超過半月仍不能改善。
2．本身患有某些係統性疾病，發生了持續性局部或全身皮膚瘙癢時應及時就醫。
3．已經確診瘙癢症的患者，如瘙癢突然加重，給生活工作帶來很大困擾時也應立即就診。
4．全身反複性瘙癢發作。
5．出現不明原因的皮膚瘙癢，而且是突然發作。
6．伴有疲勞、小便增多、發燒或皮疹。
（北京中醫藥大學東(dong) 方醫院供稿）
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