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皮膚瘙癢是皮膚病最常見的症狀，可以說大部分皮膚病患者均有瘙癢症狀。若患者皮膚瘙癢，但沒有皮疹，稱之為(wei) 皮膚瘙癢症。冬季是皮膚瘙癢的高發季節，該如何認識和應對呢？本期，北京中醫藥大學東(dong) 方醫院皮膚性病科醫生胡博和大家聊聊冬季皮膚瘙癢的話題。
冬季皮膚瘙癢的原因
入冬之後，天氣變得越來越冷，空氣也跟著幹燥起來。此時不少人都會(hui) 出現皮膚瘙癢的情況，特別是到了晚上臨(lin) 睡前，剛脫下衣服時，從(cong) 胳膊到腿上都癢得特別厲害。這是為(wei) 什麽(me) 呢？
第一，冬季皮膚幹燥，是其瘙癢的主要原因。科學表明，人體(ti) 皮脂腺分泌的脂肪熔點為(wei) 30攝氏度左右，到了嚴(yan) 寒季節，皮膚脂肪幾乎凝固成了固體(ti) 狀態，所以排出就特別困難，使得人的皮膚越來越幹燥。尤其是老年人，新陳代謝功能逐漸減退，皮脂腺分泌失調，而幹燥的皮膚對於(yu) 外界的刺激不能有效地抵禦，所以皮膚幹燥，更易引起皮膚瘙癢。
第二，冬天洗澡過熱，會(hui) 引起瘙癢。冬天洗熱水澡，是一件很享受的事情。但是熱水很容易帶走皮膚上的皮脂，皮膚失去皮脂膜的保護，就容易出現幹燥、瘙癢等症狀。
第三，冬天空氣濕度小，是其瘙癢的另外一個(ge) 因素。冬季開空調，是一件很平常的事情，但是空調運作起來，會(hui) 吸收空氣中的水分，很容易導致空氣幹燥，這樣加劇皮膚瘙癢的程度，引起了瘙癢。
第四，極端飲食以及偏食引起皮膚幹燥瘙癢。食物營養(yang) 的丟(diu) 失容易導致皮膚得不到充分的營養(yang) ，而失去水分和彈力，肌膚會(hui) 變得幹燥而脆弱，從(cong) 而容易引起皮膚瘙癢症，所以一定要適當減肥，講究營養(yang) 均衡。
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