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這個(ge) 春天是“櫻桃季”，相信不少家長都忍不住買(mai) 了些櫻桃給家人和孩子品嚐。有家長問我能不能給孩子吃櫻桃？還有的孩子貪嘴，櫻桃吃多了，肚子不舒服，甚至腹痛腹瀉，有什麽(me) 方法可以調理？
櫻桃味甘性溫，歸脾、胃、腎經，有養(yang) 心血，補元氣，益脾氣的功效。《滇南本草》裏說，櫻桃“治一切虛症，能大補元氣，滋潤皮膚”。這是因為(wei) 櫻桃是初夏水果，得正陽之氣，性溫。
櫻桃吃進肚子，先溫潤虛寒的脾胃，再經過脾胃的運化滋養(yang) 心血、補中益氣，能讓孩子氣色好、精神好。
所以，櫻桃其實是非常適合脾胃天生有些虛寒的孩子吃的水果，尤其手腳常冰涼、麵色無華的體(ti) 虛寶寶最適合吃。
預防吃櫻桃吃出不適，要遵循以下幾點：津液匱乏、心火過旺、陰虛、熱證、病中或大病初愈時，不建議吃櫻桃。
量要控製，體(ti) 虛寶寶每天吃5顆左右為(wei) 宜；身體(ti) 健康、脾胃健運的孩子可以隔1~2天吃5顆，小補陽氣。
有的孩子吃櫻桃吃到腸胃不適，腹瀉不止，往往是量過多引起的濕熱瀉。這個(ge) 時候可以服四星湯調理。
四星湯
材料：穀芽10g，麥芽10g，山楂3~5g，木棉花6g。
做法：2碗水煮成半碗即可。配合素食服用。
功效：消積祛濕。
適用年齡：1歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。視情況連服3天。
當然，孩子腹瀉的原因不僅(jin) 隻有濕熱瀉一種。但我發現家長對孩子腹瀉問題，普遍重視程度不如其他小兒(er) 常見病，覺得孩子“瀉幾天就自然好了”。這種想法是不對的。孩子出現腹瀉這種非健康情況，意味著身體(ti) 某方麵出了問題，髒腑機能失去了健運與(yu) 平衡。等它自然好轉，或用止瀉藥，都不是根本調理法。即使這次腹瀉止了，沒處理好的根本問題，之後也可能通過其他方式“卷土重來”。
資料來源：許尤佳育兒(er) 堂微信公眾(zhong) 號
本文由廣東(dong) 省中醫院兒(er) 科主任許尤佳進行科學性把關(guan) 。
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