生活科普：哪類人絕對不能飲酒？
來源：科技日報
作者：張 蘊
發布時間：2021-03-19
瀏覽次數：1544

　解酒的關(guan) 鍵是多喝水

　　哪類人絕對不能飲酒？

　　“對於(yu) 任何人來說，都盡量不要喝酒，不存在哪些人可以喝、哪些人不能喝。當然，有些人是無論如何都不要喝的，比如孕婦、哺乳期婦女、兒(er) 童。”阮光鋒說。

　　他還介紹，如果實在想飲酒，那麽(me) 男性酒精攝入量不超過28毫升/天，女性不要超過14毫升/天，相當於(yu) 女性每天最多可以喝啤酒360毫升或葡萄酒150毫升或低度白酒75毫升，男性每天最多可以喝啤酒720毫升或葡萄酒300毫升或低度白酒150毫升。

　　麵對工作應酬不得不喝酒，我們(men) 該怎麽(me) 辦？

　　阮光鋒建議，首先要少飲酒、控製量，不要多喝。其次要多喝水，因為(wei) 酒精代謝需要通過尿液排出，解酒的關(guan) 鍵就是多喝水，隻要喝水足夠多、多排尿，酒精就可被排出體(ti) 外。

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