“寶寶，張嘴，好好吃飯才能長高高！”

　　“不要！”

　　“那吃點肉肉好不好？”

　　“不要！”

　　“那我們(men) 先不吃，喝完這杯牛奶就獎勵你看動畫片好不好？”

　　“不要不要不要！”

　　……

　　似乎每個(ge) 孩子都會(hui) 有一段時間“叛逆期”，總喜歡和家長對著幹，無論說什麽(me) ，總喜歡說“我不”。今天我們(men) 來好好研究孩子們(men) 的小腦瓜，弄懂ta愛唱反調背後究竟意味著什麽(me) 。與(yu) 孩子建立更好的溝通方式，有些方法比嗬斥責罵更有效。

　　孩子，為(wei) 什麽(me) 你總愛說“不”？

　　孩子說“不”並不是一件壞事，相反，這其實是孩子構建自我的過程。

　　孩子1歲半至2歲左右，隨著自我意識的發展和突破，ta會(hui) 發現自己可以和別人不一樣。可是，這時大腦又還沒有成熟到擁有完整地實現獨立行為(wei) 的能力，因此“不聽話”“不服從(cong) ”“不配合”這些意願就會(hui) 率先出現。

　　簡單理解：孩子說“不”，是自我意識在萌芽。

　　用好這6種情誌溝通法

　　情誌嗬護對孩子的身心成長很關(guan) 鍵。但也因為(wei) 孩子的性格各異，很多家長和我說，“不懂如何入手嗬護孩子情誌，如果像給孩子調理脾胃消化、感冒咳嗽，有相關(guan) 指南就好了。”

　　今天我們(men) 從(cong) 孩子總愛對著幹聊起，介紹一些比較不錯的親(qin) 子溝通方法：

　　①家長自己先少說“不”“不要哭了！”“不要亂(luan) 跑！”“不準玩水！”“不準亂(luan) 摸！”......這些命令、嗬斥式的“不”，往往是家長情急之下對孩子說的話。殊不知，父母是孩子的第一模仿對象。當孩子每天接受很多否定詞匯，他們(men) 自然也更傾(qing) 向學會(hui) 用“不”表達情緒和不滿。我建議家長在溝通的時候，自己先學會(hui) 少說“不準”“不許”。

　　②學會(hui) 更好的溝通方法

　　學齡前的孩子都是感性大於(yu) 理性的，用陳述事實+a/b選擇的溝通方法可以潛移默化地訓練孩子的理性思維。舉(ju) 個(ge) 例子，可以先和孩子說：“現在已經晚上9點了，你明天7點要起床去幼兒(er) 園，如果現在不睡覺，第二天就會(hui) 賴床、上學遲到，老師會(hui) 批評你的。”如果孩子之前因為(wei) 賴床遲到，而被老師批評過，此時就很容易代入當時的情境，也更容易聽得進家長說的話。

　　接下來就是給孩子選擇：“你是想聽上床聽一會(hui) 故事，還是我們(men) 再做一次小遊戲，然後你乖乖睡覺？”孩子更傾(qing) 向二者選其一，無論選哪個(ge) ，其實讓孩子準點上床睡覺的目的都達到了。少數情況下，孩子會(hui) 因為(wei) 太累、無法動腦子選擇而情緒煩躁，用哭鬧和抵觸溝通宣泄出來。這個(ge) 時候，用陳述事實+是/否選擇的溝通方式更適合孩子：“現在已經晚上9點了，你明天7點要起床去幼兒(er) 園，如果現在不睡覺，第二天就會(hui) 賴床，上學遲到，老師會(hui) 批評你的。我們(men) 現在去睡覺好不好？媽媽還可以給你讀一會(hui) 故事書(shu) 。”

　　此外，給孩子選擇和尊重，也要注意限度，要有把控的“放權”。1~3歲的孩子做不了過於(yu) 複雜的決(jue) 定，可以讓孩子自主選擇要玩的玩具、外出散步要穿的鞋子。逐漸地，孩子會(hui) 發現，每確定一次選擇都意味著失去另一個(ge) 選擇，這也許是孩子上的第一節“哲學課”。

　　選擇會(hui) 讓孩子開始理解什麽(me) 是自己真正想要的——越小的孩子往往什麽(me) 都想要。給孩子選擇，看似放權，其實是在培養(yang) ta的獨立人格和自製力。

　　③尊重孩子的想法

　　有一種“選擇題”不能給孩子做。比如，媽媽問孩子：“你最近表現不錯，要不媽媽給你個(ge) 獎勵？你想吃麥當勞還是肯德基？”當孩子興(xing) 致勃勃地做出一個(ge) 選擇，家長應尊重ta的想法，而不應該隨意推翻選擇、予以否定：“不行，突然想起你喉嚨最近不太舒服，要不改天再吃吧？”當你發現無論給孩子什麽(me) 選擇，孩子都隻會(hui) 消極地說“不要”“無所謂”的時候，也許你“反悔”的次數太多了。“失信”的家長很難和孩子有平等、信任的交流。

　　④讓孩子自己承擔後果

　　有時，費盡口舌和孩子講道理，孩子依然一意孤行，是時候讓孩子了解“對自己負責”的真正含義(yi) 了。確定孩子的行為(wei) 無大礙，家長可以讓孩子按自己的想法試一次，並讓孩子適當承擔後果。比如：孩子專(zhuan) 注看電視而不肯吃飯，可以試試任ta去看、不多管教。隨著孩子餓了、困了、累了、被忽略了，ta的心情會(hui) 從(cong) “勝利”的愉悅變成不安、焦慮、委屈。這時候再適時地安撫，輕聲講道理（陳述事實），定下每天看電視時長等規矩，這會(hui) 比一開始就嗬斥著關(guan) 掉電視更有效。

　　⑤不翻舊賬，不貼標簽

　　“早就和你說過，你就是不聽！”“每次都這樣！”“沒見過比你更任性自私的孩子！”“別的小朋友都不會(hui) 這樣，真丟(diu) 人！”……日常和孩子溝通中，我不讚同家長說這些話。翻舊賬、貼負麵標簽，都對孩子心理情誌的傷(shang) 害極大。孩子的人格還未發育完全，這些話語很容易激發孩子的逆反心理，行為(wei) 表現越來越差，甚至“破罐子破摔”。

　　⑥給予孩子有效陪伴

　　還有一種情況，孩子唱反調是為(wei) 了吸引家長的關(guan) 注。大人們(men) 覺得“不”字代表著否定、反對，而孩子卻沒有這個(ge) 概念。

　　當孩子發現，發脾氣、唱反調、經常說“不”，父母的目光會(hui) 更長時間聚集在自己身上。於(yu) 是他會(hui) 故意跟大人唱反調，以喚起家長對自己的關(guan) 注。這種情況往往發生在孩子多次想要交談、一起玩耍，家長卻忽略孩子渴望陪伴需求的時候。有的家長自覺一整天都在陪伴孩子，卻手機不離手，孩子問什麽(me) 隻會(hui) 不耐煩地敷衍。這種無效陪伴，不僅(jin) 無法嗬護孩子情誌，還容易達到反效果。

　　很多家長都在被孩子的唱反調整崩潰後，想要一個(ge) 乖巧聽話的“天使寶寶”。但仔細想，一些過於(yu) 聽話的孩子，一般有非常嚴(yan) 厲的家長，孩子的心智發展也會(hui) 因為(wei) 這份嚴(yan) 厲被壓製，體(ti) 質也會(hui) 偏氣鬱。情誌和體(ti) 質健康是息息相關(guan) 的。有些老人家也會(hui) 說：孩子調皮點，能鬧騰，證明身體(ti) 好！

　　總結：麵對孩子唱反調的行為(wei) ，家長應該做的是理解、尊重和引導，而不是一味的訓斥和壓製。

　　資料來源：許尤佳育兒(er) 堂微信公眾(zhong) 號

　　本文由廣東(dong) 省中醫院兒(er) 科主任許尤佳進行科學性把關(guan) 。

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