女性朋友因為(wei) 生理結構特征往往深受各種婦科疾病的困擾，但一提到“婦科疾病”，很多人第一反應是“恐慌”、“羞恥”，擔心被人議論。其實大部分聽起來很嚇人的婦科疾病並沒有想象中那麽(me) 可怕，甚至有些屬於(yu) 正常的生理現象。人們(men) 最容易對哪些婦科疾病產(chan) 生誤會(hui) ？如何正確保養(yang) 私處？

　　經常被人誤會(hui) 的婦科疾病有哪些？

　　1、宮頸糜爛

　　大多數“宮頸糜爛”屬於(yu) 正常生理現象，主要是由於(yu) 女性受雌激素水平影響，使得宮頸管的柱狀上皮外移到宮頸陰道部，使宮頸表麵看起來像糜爛的一種表現，這種情況不需要治療。需要指出的是，婦科炎症、早起宮頸癌會(hui) 引發病理性宮頸糜爛。診斷生理性和病理性的關(guan) 鍵在於(yu) 定期做宮頸篩查，包括宮頸細胞學檢查、HPV病毒檢查等。如果宮頸篩查沒有異常，就無須特殊處理，防止過度治療。

　　2、子宮肌瘤

　　子宮肌瘤是隱藏在女性子宮肌壁中最常見的婦科良性腫瘤，發病率大約是20%。惡變率很低，隻有0.4%~0.8%可能會(hui) 惡變成子宮肉瘤。因此，如果子宮肌瘤小於(yu) 5厘米，不是黏膜下肌瘤，沒有生育計劃，沒有臨(lin) 床症狀者，則無須手術，可以每3～6個(ge) 月複查一次超聲檢查。如果肌瘤增大很快或準備妊娠的患者，當子宮肌瘤直徑≥5厘米，建議做子宮肌瘤剔除手術，以防影響身體(ti) 健康。

　　3、盆腔積液

　　“盆腔積液”屬於(yu) 婦科超聲檢查中的一種常見診斷。正常情況下，女性腹腔內(nei) 的腹膜、大網膜和腸管會(hui) 分泌一些液體(ti) 保護盆腹腔器官和組織。這些盆腔積液一般在3厘米以下，但受排卵期、月經期影響可能會(hui) 增多。如果身體(ti) 沒有出現腹痛等異常情況，就不需要治療。

　　4、乳腺增生

　　乳腺增生與(yu) 惡性腫瘤乳腺癌不同，是一種正常的生理現象，不會(hui) 增加乳腺癌的發病率，因此不需要治療。可以通過定期做乳腺檢查、做擴胸運動、調整心態，少吃含激素較高的食品等方式預防和緩解。

　　如何正確保養(yang) 私處？

　　首先，保持私處清潔幹爽。可以每天采用淋浴的方式對會(hui) 陰部及肛門周邊部位進行清洗，如果私處患有婦科疾病，可以在醫生指導下適當使用專(zhuan) 業(ye) 的清洗液。避免使用帶有香味的洗劑和護墊，防止增加婦科病的發生率。

　　其次，合理選擇衣物。日常生活中應以寬鬆透氣的衣服為(wei) 主，盡量少穿牛仔褲等緊身衣服，防止私處細菌滋生；內(nei) 褲選擇以百分百純棉最佳。另外，要注意保持腹部溫熱，避免著涼導致痛經、手腳冰涼等症狀。

　　最後，注意適當運動。當前受工作和學習(xi) 強度影響，許多女性長期處於(yu) 坐姿狀態，下半身缺乏鍛煉，久而久之容易導致盆腔淤血、乳房下垂等問題，不利於(yu) 心髒和血管健康。因此，可以通過散步、慢跑、做瑜伽等方式增強體(ti) 質，放鬆心情。

　　本文由河南省新鄉(xiang) 市中心醫院婦科腫瘤主任醫師劉國燕進行科學性把關(guan) 。

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