五髒六腑皆令咳，咳嗽證自古難辨證，更難調治，不少名醫師都深感棘手。其實，從(cong) 中醫的角度簡單理解，很多孩子常見症狀，都是因為(wei) 身體(ti) 出了小問題，打破了原本的“平衡”。

　　以孩子咳嗽為(wei) 例，這時就不建議隻用止咳藥壓製咳嗽，咱們(men) 學中醫育兒(er) 的，要更懂得找原因，從(cong) 根本調理體(ti) 質。

　　今天我們(men) 從(cong) 另一個(ge) 角度來講講如何調理這纏綿反複的“春咳”。

　　孩子肝氣不舒可能會(hui) 引起肺熱

　　為(wei) 什麽(me) 肝氣不舒也會(hui) 引起咳嗽？中醫認為(wei) ，肺金克肝木，正常情況下，肝木是受肺金“製約”的。但是，當肝木積鬱化火，而肝火又過於(yu) 旺盛時，就可能會(hui) 灼傷(shang) 肺陰，引起肺熱，也就是中醫所說的“肝木反侮肺金”。

　　打個(ge) 比方家長就好理解了：原本貓是老鼠的天敵，但當家貓被當成寵物貓豢養(yang) 後，失去原本捕鼠的功能，甚至會(hui) 被大老鼠反過來欺負。原本強大的肺反而被春天旺盛的肝木所“欺負”，孩子一方麵肝氣不舒，情誌失調，另一方麵還容易患一係列呼吸道疾病。

　　怎麽(me) 判斷孩子的咳嗽是否由肝氣不舒引起的？肝鬱肺熱的孩子，除了咳嗽之外，還會(hui) 伴有肝氣不舒的症狀，比如：大便幹、有口氣，容易積食；舌頭尖、邊緣紅，常有芒刺；情緒差，睡眠不好，愛發脾氣。

　　當孩子出現以上症狀，家長就要考慮孩子的咳嗽是否是由肝氣不舒、牽連肺部導致的。

　　孩子肝鬱肺熱用好這三碗湯

　　孩子的咳嗽是肝火犯肺造成的，給孩子清肺熱，推薦用羅漢果西洋菜瘦肉湯。

　　許尤佳育兒(er) 堂·食療方-羅漢果西洋菜瘦肉湯

　　材料：羅漢果半個(ge) ，西洋菜50g，南杏仁10g，麥冬8g，陳皮2g，瘦肉50g。

　　做法：南杏仁去皮，與(yu) 羅漢果、麥冬、陳皮一同下鍋，加約4碗水，大火燒開後放入豬肉、西洋菜，再煮沸後轉小火煲1小時，調味即可。

　　功效：清肺熱，止咳痰。

　　適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　清了肺熱，還要管管“肝”的脾氣。上麵我們(men) 說孩子的咳嗽是肝氣不舒造成的，所以要從(cong) 根源入手，就是要疏肝理氣。有的家長用陳皮水給肺熱的孩子疏肝，這是不太恰當的。在考慮陳皮具有疏通氣機的功效之前，還要考慮到它性溫的特性，有熱證的孩子不太適合用。清肝火的食療方，我更推薦桑杏湯。

　　許尤佳育兒(er) 堂·食療方-桑杏湯

　　材料：桑葉9g，北杏仁5g，沙參9g，浙貝母9g，梔子皮5g，淡豆豉5g，梨皮9 克。

　　做法：材料下鍋，加2碗水，大火燒開後轉小火煲25分鍾即可。

　　功效：清肝潤肺，養(yang) 陰清熱，解表宣鬱，具有清宣涼潤的功效。

　　適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　等孩子病好，消化又不錯的情況，別忘了喝疏春方調理。

　　許尤佳育兒(er) 堂·食療方-疏春方

　　材料：穀芽10g，陳皮2g，木棉花8g，藿香5g，芒果核12g。

　　做法：材料下鍋加適量水，大火燒開後轉小火慢燉20分鍾，煲取1碗水或小半碗水飲用。

　　春季可每周喝1次；如輕微積食可配合素食連續喝1~3天。

　　功效：消積祛濕、健脾養(yang) 胃、疏風理氣，還可預防傷(shang) 風外感。

　　適用年齡：3歲以上消化好、無病痛時，對證、少量多次分服，3歲以下隻喝湯不吃渣。蠶豆病可服。

　　其實，孩子肝氣不舒，除了用食療方調理外，重要的是要嗬護好孩子的情誌。

　　我在看診的時候發現了一個(ge) 問題，現在的家長都太緊張孩子了。比如說開頭我們(men) 說的這個(ge) 家長，她在孩子看病的時候就一直重複：“哎呀，孩子怎麽(me) 又咳嗽了，怎麽(me) 辦才好啊！”

　　她跟我說，她很緊張孩子，幾乎時時刻刻都在盯著孩子。孩子偶爾一兩(liang) 天飲食、大便不正常，就覺得孩子出了問題，為(wei) 此感到很焦慮，總想方設法給孩子吃各種東(dong) 西調理。

　　我常說，家庭氛圍會(hui) 情緒孩子情緒。所以家長需要做的，就是放平自己的心態，給孩子營造一個(ge) 輕鬆愉快的家庭環境。

　　記住，關(guan) 心孩子是好事，但過分的關(guan) 注隻會(hui) 對孩子造成負擔。掌握正確的育兒(er) 星空体育官网入口网站，適度給自己鬆綁，適度“放養(yang) ”孩子，孩子能長得更好。此外，孩子咳嗽，除了今天所說的肝氣不舒，還可能是其他原因造成的。

　　資料來源：許尤佳育兒(er) 堂微信公眾(zhong) 號

　　本文由廣東(dong) 省中醫院兒(er) 科主任許尤佳進行科學性把關(guan) 。

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