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健康科普：為什麽說“肩頸不分家”？
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隨著社會(hui) 的發展，肩頸痛似乎不再是老年人的專(zhuan) 利，越來越多的年輕人成為(wei) 骨科診室的常客。說起這事，辦公室的白領們(men) 最有發言權，久坐加長時間操作電腦讓很多人都直呼“抬不起的肩膀，承不起的腦袋”。肩頸疼痛會(hui) 造成什麽(me) 影響？怎樣緩解肩部疼痛才是有效的呢？
為(wei) 什麽(me) 說“肩頸不分家”？
肩頸疼痛之所以常常同時出現，主要有以下原因：第一，頭頸部中有很多肌肉和肩部相連，長時間保持一個(ge) 姿勢不變，會(hui) 導致相關(guan) 肌肉得不到充分的休息而疲勞酸痛。第二，很多人的坐姿有一定的問題，現代社會(hui) 平板電腦和手機成為(wei) 很重要的工具，但是因為(wei) 屏幕位置較低，很多人養(yang) 成了低頭的姿態。這樣容易使頭部重心前移，肩頸部肌肉需要更大的拉力維持脊柱的平衡。第三，頸肩部有豐(feng) 富的神經分布，疲勞僵硬的肌肉和失衡的脊柱會(hui) 對神經造成卡壓，加重酸痛感。
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