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5月20日是“全國母乳喂養(yang) 宣傳(chuan) 日”，新手媽媽成為(wei) 今天的焦點。在鼓勵她們(men) 母乳喂養(yang) 寶寶的同時，也不要忘了一些新手寶媽會(hui) 因角色轉變，出現精神方麵的問題。內(nei) 蒙古自治區第三醫院焦慮抑鬱治療中心主任張川江介紹，臨(lin) 床顯示，約有50%到85%的產(chan) 婦會(hui) 出現產(chan) 後精神不良，其中10%到15%的產(chan) 婦會(hui) 患上產(chan) 後抑鬱。
張川江介紹，產(chan) 後抑鬱一般是指產(chan) 後6周內(nei) 抑鬱發作，尤其是產(chan) 後2周內(nei) 發生的不伴有精神病症狀的抑鬱，臨(lin) 床表現主要為(wei) 持續和嚴(yan) 重的情緒低落以及一係列征候，比如動力減低、沮喪(sang) 、哭泣、煩躁、失眠等，甚至有自殺傾(qing) 向。其中部分產(chan) 婦可在3個(ge) 月到6個(ge) 月內(nei) 自行恢複，但是仍有15%至30%的產(chan) 婦抑鬱狀態可持續1年至2年甚至更長。
“她生完孩子脾氣怎麽(me) 變大了?”“這就是嬌氣!”“人家的媳婦生了孩子還幹活呢!”……很多產(chan) 婦麵對家人質疑，陷入了自我懷疑。
張川江說，產(chan) 後抑鬱不是嬌氣，是一種精神心理疾病，產(chan) 婦和家人需要正視孕期及產(chan) 後的心理問題，選擇正確應對方式。夫妻之間、婆媳之間，產(chan) 婦和父母之間要多交流溝通，不要羞於(yu) 去精神科、心理科就診。
“很多時候產(chan) 婦的症狀已經很嚴(yan) 重了，但是她們(men) 自己並沒有意識到，這就需要丈夫和家人的關(guan) 心和理解。”張川江介紹，患上產(chan) 後抑鬱症的患者一部分原因是生產(chan) 後雌激素水平下降，另一方麵是因為(wei) 角色轉變暫未適應，家庭不和或人際關(guan) 係壓力等原因造成的。其中，意外懷孕的女性、不成熟的女性、脾氣暴躁的女性、夫妻關(guan) 係不好的女性以及有遺傳(chuan) 風險及心理疾病的女性易患產(chan) 後抑鬱。
張川江說，產(chan) 婦出現情緒問題要及時幹預，防止發展為(wei) 產(chan) 後抑鬱症。產(chan) 後抑鬱症不僅(jin) 對產(chan) 婦的身心造成巨大危害，同時也不利於(yu) 新生兒(er) 生長發育。他建議，女性在懷孕前應做好規劃，提前了解妊娠及分娩的相關(guan) 星空体育官网入口网站，家屬要真情陪伴，調整好家庭關(guan) 係，做好親(qin) 情支持，不要抱怨，不要過多地宣教。孕婦在懷孕期間，要減少自身壓力，降低人生期望值，保持快樂(le) 心態。
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