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本文審稿:陳海旭，解放軍(jun) 總醫院第二醫學中心，副所長，碩士生導師
回想起小時候，
你有沒有坐過爸爸肩頭？
上學時，
有沒有坐過爸爸騎的自行車後頭？
那時候總覺得
爸爸是世界上最酷的人，
三頭六臂，
刀槍不入。
現在回頭看看，
爸爸已步入中年，
不僅(jin) 有了白發，
還多出了大肚子。
那麽(me) 問題來了，
為(wei) 什麽(me) 人到中年都會(hui) 發福呢？
下麵我們(men) 就一起來看看！
原來，人到中年發福的原因還真有些科學依據，主要有四大原因：
一是基礎代謝率下降。隨著年齡的增加，人的新陳代謝速度也會(hui) 隨之變慢，每天攝入的熱量還是那麽(me) 多，但是消耗的速度卻變慢了，這樣會(hui) 導致熱量囤積，造成肥胖；
二是飲食結構不健康。為(wei) 了生活，出去應酬是常有的事兒(er) ，這樣久而久之的不健康飲食也會(hui) 導致發福；
三是運動量下降。迫於(yu) 壓力，忙於(yu) 工作，更是沒時間運動，也沒有年輕時的體(ti) 力，消耗的熱量和攝取的熱量不成正比，當然也會(hui) 造成肥胖；
四是慢性病的困擾。還有的人，到中年後很容易出現心髒病、高血壓、糖尿病等病，這些也是發福的誘因。
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