健康科普：手機脖有什麽表現？-深i科普

健康科普：手機脖有什麽表現？

發布時間：2021-06-26

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　最常見的表現：頸部強直、疼痛或肩背疼痛發僵；可能還會(hui) 有頸部、背部僵硬疼痛症狀，有時會(hui) 有頸部活動受限，頭暈、頭疼、心慌、胸悶、惡心等症狀。

　　“手機脖”對頸椎的危害

　　因為(wei) 一個(ge) 人的頭部重約5kg，看手機時，通常至少60°角，那麽(me) 這時由於(yu) 物理杠杆作用以及重力作用，一個(ge) 人頸部肌肉就要承受25kg以上的重量。頸椎的穩定性在整個(ge) 脊柱中是較低的，長期低頭會(hui) 導致頸椎椎間盤的壓力不均衡，以及頸後部肌肉和韌帶的鬆弛和肌肉的僵硬，致使頸椎正常的生理前凸消失變直，甚至“反弓”。

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