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審核專(zhuan) 家：李獻紅

國家二級心理谘詢師

有調查顯示，全球有3億(yi) 多人患有抑鬱症，近十年來增速約18%，其中中國有5000多萬(wan) 患者。這些年，大家對抑鬱症的關(guan) 注逐漸增多，而同屬於(yu) 精神障礙性疾病的躁鬱症依然不為(wei) 人們(men) 所熟知。

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躁鬱症和抑鬱症有什麽(me) 區別

躁鬱症及抑鬱症都屬於(yu) 精神障礙類的疾病，在醫學上分別被稱為(wei) 雙極性或單極性情感障礙。“躁鬱症”全名為(wei) 躁狂抑鬱症，學名雙相情感障礙，病狀具體(ti) 表現特征為(wei) 情感高漲或情感低落，患者發病時可能會(hui) 反複發作躁狂狀態及抑鬱狀態兩(liang) 種中的一種，也可能是兩(liang) 種狀態的交互發作，呈周期性發作；而抑鬱症主要為(wei) 抑鬱狀態，不會(hui) 有躁狂狀態。

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躁鬱症常在二十至三十五歲之間發病，三十至三十五則是抑鬱症的高發期。而據相關(guan) 調查顯示，不論何時，對妊娠期婦女而言，躁鬱症都是巨大的潛在危險。相較於(yu) 躁鬱症，抑鬱症更為(wei) 常見，任何年齡階段都可能發生，它就像是精神類疾病中的“感冒”。

在治療方式上，躁鬱症患者會(hui) 使用抗精神病藥物及情感穩定劑，而抑鬱症患者的主要治療是使用抗抑鬱藥物，例如5-羥色胺再攝取抑製劑；在疾病預後上，躁鬱症患者的預後相較於(yu) 抑鬱症會(hui) 更差，臨(lin) 床上，抑鬱症的治愈率也更高。

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躁鬱症的誘因有哪些

躁鬱症的形成是受多方麵因素影響的，這在某種程度上加大了它的治療難度，也讓它成為(wei) 了一種複雜的情感障礙類疾病，無法根治。就目前的研究表明，躁鬱症的誘因可分為(wei) 生物學以及社會(hui) 心理兩(liang) 方麵。

從(cong) 生物學方麵，包括遺傳(chuan) 、神經內(nei) 化等眾(zhong) 多因素。研究表明，去甲腎上腺素的功能活動遲緩或是活躍，常常會(hui) 引發抑鬱症和躁鬱症。在遺傳(chuan) 學上，躁鬱症的產(chan) 生很大一部分原因都和遺傳(chuan) 有關(guan) ，血緣越近，遺傳(chuan) 概率越高，發病率也越大。

去甲腎上腺素的結構示意圖 來源｜百度百科

從(cong) 社會(hui) 心理方麵，主要包括了不良的應激性事件及物理環境事件等。簡而言之，就是在日常生活中發生了一係列如親(qin) 人離世、失敗婚姻等不可測變故，導致長時間精神緊繃，心理失去平衡，從(cong) 而促使了雙相情感障礙的產(chan) 生。

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如何緩解躁鬱症

躁鬱症是一種周期性的複發疾病，以如今的醫療水平尚且不能完全治愈，但若是在發病早期，及時幹預以及在治療後關(guan) 注病情發展，避免複發，完全可以很好地控製病情，不讓其影響患者的日常生活。

1.藥物及心理治療

對於(yu) 躁鬱症的診治，應在藥物治療的基礎上，輔助以心理幹預和心理治療。藥物治療因人而異，根據病人不同的病情，使用安全合適的穩定藥物，且要根據病情發展，聯合抗精神藥物和抗抑鬱藥物使用。目前，市麵上最常用的抗躁鬱藥物為(wei) 碳酸鋰，它能在有效地治療病人的躁狂相同時抑製抑鬱症的發作。在使用生理鹽為(wei) 基礎的治療上，患者的發病間歇可以被延長，發病頻率可以被減少，從(cong) 而達到終止的目的。

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躁鬱症會(hui) 讓患者在發病時異常的暴躁，所以相對抑鬱症患者，在對躁鬱症病人的護理上，醫護人員和家屬要付出加倍的關(guan) 心和安慰，避免激怒患者。同時，要讓患者有充足的休息時間以確保能讓其積極配合治療。

發生躁鬱症的大部分患者都無法集中注意力，情緒往往很低沉，導致用藥的依從(cong) 能力低下，興(xing) 趣性降低，所以作為(wei) 家屬或者護理人員，需要監督患者按時服用藥物，也要常常帶患者到熱鬧人多的環境裏發掘他們(men) 的興(xing) 趣愛好，參與(yu) 歡快的娛樂(le) 活動，調動患者的生活熱情。

陪伴和支持很重要 來源｜unsplash

2. 如何避免躁鬱症複發

首先，患者接受科學合理的治療是預防複發的重要前提，單一、盲目的治療往往無法很好地療愈心理疾病。在恢複患者機體(ti) 功能的同時也要激發患者身體(ti) 的自愈能力，增強抵抗力，才能有效地預防躁鬱症的複發。其次，除了合適的藥物及心理幹預，患者還需要配合科學合理的生活作息、飲食習(xi) 慣及體(ti) 育運動等自律的方式調節患者機體(ti) 的療愈能力。

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對於(yu) 躁鬱症來說，一切的根源還是患者自己，隻有患者的心理回歸健康，才能得到根治，故而，做好自我調節，才能終止疾病對自身的摧殘。

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