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審核專(zhuan) 家：彭國球 中國人民解放軍(jun) 總醫院第四醫學中心副主任醫師

在這個(ge) 充滿激情與(yu) 活力的夏天，全球的目光都聚焦在法國巴黎——2024年奧運會(hui) 的主辦城市。百年輪回，巴黎再次迎來這場體(ti) 育盛事，展現了人類不屈不撓、追求卓越的精神。然而，在激烈的奧運賽場之上，即便是世界頂尖的運動員也可能會(hui) 麵臨(lin) 受傷(shang) 的風險。

除了常見的運動損傷(shang) ，意外創傷(shang) 也可能成為(wei) 運動員的挑戰。

同樣地，在我們(men) 的日常生活中，運動時受傷(shang) 也是難以完全避免的。而當傷(shang) 口開始愈合時，那種難以言喻的瘙癢感幾乎是每個(ge) 人都經曆過的。那麽(me) ，為(wei) 什麽(me) 傷(shang) 口愈合時會(hui) 發癢呢？怎麽(me) 才能緩解瘙癢呢？

一傷(shang) 口愈合為(wei) 什麽(me) 會(hui) 發癢

在日常生活中，我們(men) 常常聽到這樣的說法：“傷(shang) 口發癢意味著它正在愈合。”這種說法其實是有科學根據的。人體(ti) 皮膚由表皮和真皮組成，表皮的最內(nei) 層是生發層，這裏的細胞具有分裂和增生的能力。而真皮層含有豐(feng) 富的血管和神經末梢，癢感的感受器就分布在這些神經末梢上。

對於(yu) 淺表的傷(shang) 口，由於(yu) 僅(jin) 涉及生發層，通常不會(hui) 觸動神經末梢，因此我們(men) 不會(hui) 感到癢。

然而，當傷(shang) 口較深，觸及到真皮層時，愈合過程中會(hui) 形成新的組織，即肉芽組織。新生的細胞、血管和神經都在這些新生組織中生長，這種快速的生長過程很容易刺激到神經。通常，神經的生長速度較慢，且新生神經末梢尤為(wei) 敏感。因此，當神經接近完全恢複時，也就是傷(shang) 口快要愈合時，我們(men) 會(hui) 感到癢。一旦傷(shang) 口完全愈合，新神經的敏感度降低，癢感便會(hui) 消失。

對於(yu) 嚴(yan) 重的創傷(shang) ，即使傷(shang) 口已經愈合，人們(men) 仍可能感到癢。這是因為(wei) 嚴(yan) 重傷(shang) 口的恢複過程可能需要幾周甚至幾年的時間。即使在表麵傷(shang) 口愈合之後，皮膚下層的修複工作仍在持續，導致持續的癢感。

此外，皮膚的肥大細胞中含有大量的組織胺，這是一種化學信號分子，也充當神經遞質，參與(yu) 身體(ti) 多個(ge) 生理功能。當皮膚受損時，肥大細胞會(hui) 釋放出組織胺，這種物質會(hui) 刺激神經，引起癢感。因此，傷(shang) 口愈合過程中的癢，實際上是我們(men) 身體(ti) 恢複機製的一個(ge) 正常反應。

二

如何緩解瘙癢

愈合中的傷(shang) 口是非常敏感的。如果過度撓傷(shang) 口肯可能會(hui) 造成傷(shang) 口感染，影響傷(shang) 口愈合。但是如果傷(shang) 口的瘙癢難以忍受，我們(men) 可以適當采取其他措施，以緩解傷(shang) 口的瘙癢感。

01保持傷(shang) 口周圍皮膚濕潤

保持傷(shang) 口周圍皮膚濕潤，防止其過分幹燥。當皮膚幹燥時，它可能會(hui) 緊繃並牽拉傷(shang) 口，這種牽拉會(hui) 刺激神經，引發癢感。

02冷敷傷(shang) 口

使用冷敷可以幫助減輕傷(shang) 口的炎症反應，從(cong) 而讓皮膚細胞得到舒緩。冷敷還能在一定程度上麻痹可能引起感染的細菌，減少神經對這些異物的反應，進而減輕瘙癢感。

03溫水、肥皂清洗

溫水不僅(jin) 能抑製細菌的活動，還能減少對皮膚的刺激。在清洗過程中，要輕柔地對待皮膚，避免用力搔抓，以免破壞新生的組織。此外，確保徹底衝(chong) 洗掉肥皂殘留，防止任何可能的刺激。

04穿著透氣寬鬆

這樣的衣物可以減少對傷(shang) 口部位的摩擦，避免產(chan) 生刺激。同時，良好的透氣性有助於(yu) 防止過度出汗，從(cong) 而減少因汗水刺激傷(shang) 口而引起的瘙癢。保持傷(shang) 口周圍的舒適和幹燥，有助於(yu) 更快的康複。

05使用止癢霜

如果瘙癢持續存在並變得難以處理，可以使用止癢霜。

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