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微塑料，顧名思義(yi) ，指的是極小的塑料顆粒，通常來源於(yu) 塑料製品的降解或生產(chan) 過程中產(chan) 生的碎片。它們(men) 可以來自於(yu) 塑料瓶、塑料袋、泡沫以及漁網，也可以來自於(yu) 日常使用中難以避免的塑料微纖維，甚至包括牙膏和化妝品中添加的塑料微珠。

當塑料垃圾在陽光下降解時，它們(men) 會(hui) 破碎成越來越小的顆粒。隨著塑料使用量的劇增，這些微小的塑料顆粒逐漸進入我們(men) 的環境，最終通過空氣、土壤和水進入人體(ti) 。雖然這些微塑料的顆粒大小差異很大，但通常它們(men) 的直徑很小，一般小於(yu) 5 毫米，有些小到可以進入呼吸道，甚至滲透到肺部和全身的血液中。

關(guan) 於(yu) 微塑料對人體(ti) 健康的影響，目前的研究仍在進行之中，但已有部分證據表明，微塑料可能對人體(ti) 造成一係列健康問題。

一方麵，微塑料可能會(hui) 引發免疫係統反應，導致炎症，甚至與(yu) 一些慢性病相關(guan) ，如呼吸係統疾病、心血管疾病等。

另一方麵，微塑料的危害不僅(jin) 體(ti) 現在其本身，更體(ti) 現在它可能攜帶的有害化學物質，比如農(nong) 藥、重金屬、抗生素和病源細菌等，會(hui) 通過微塑料在空氣、水、土壤中傳(chuan) 播。

塑料製作過程中的添加劑也會(hui) 對人體(ti) 和自然造成不良影響。這些有害物質一旦進入人體(ti) ，都可能會(hui) 對人體(ti) 與(yu) 生物健康造成長期影響。

微塑料已滲透到各個(ge) 角落

——包括看不見的空氣中

微塑料已經滲透到我們(men) 周圍的每個(ge) 角落。研究表明，微塑料在土壤、水體(ti) 、大氣和生物中都分布廣泛。

在土壤中，微塑料可能會(hui) 通過廢棄塑料製品的降解或農(nong) 業(ye) 活動中使用的塑料膜等進入土地。隨著時間的推移，土壤中的微塑料可能影響植物的生長，並通過食物鏈進入動物體(ti) 內(nei) 。

而在水體(ti) 中，尤其是海洋和江河湖泊中，微塑料的存在則更為(wei) 嚴(yan) 重。微塑料不僅(jin) 破壞水生生態係統，還會(hui) 被水生動物誤食，進一步影響水產(chan) 品的安全性。

近些年，空氣中的微塑料問題日益受到關(guan) 注。生活中塑料物品的自然降解，衣物、汽車輪胎、建築材料中使用的塑料製品等在使用過程中脫落、破碎的微小顆粒，都有可能進入空氣中，在我們(men) 的日常生活中無處不在。這些微小顆粒在空氣中飄浮，能夠被風力傳(chuan) 播到遠離源頭的地方。

微塑料顆粒可以通過大氣（風速、風向、上升或下降氣流、對流、湍流等）傳(chuan) 播到海洋、冰川甚至遠離人類活動的南北極及青藏高原等偏遠地區，進一步影響陸地或海洋生態環境中微塑料的廣泛分布。

由於(yu) 空氣中微塑料的體(ti) 積小、重量輕，它們(men) 能夠懸浮在空氣中很長時間，這使得它們(men) 的傳(chuan) 播範圍大大擴大，進而提高了進入人體(ti) 的可能性。

空氣中的微塑料

看不見的安全隱患

空氣中的微塑料一旦進入人體(ti) ，可能會(hui) 引發一係列健康問題。首先，微塑料顆粒本身可能對呼吸道造成物理傷(shang) 害。由於(yu) 這些顆粒非常細小，它們(men) 可能深入肺部，導致肺部炎症和組織損傷(shang) 。長期吸入微塑料還可能影響呼吸功能，導致咳嗽、氣短等症狀，甚至可能加重哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸係統疾病的症狀。

更為(wei) 嚴(yan) 重的是，空氣中的微塑料可能攜帶各種有毒化學物質，如農(nong) 藥、重金屬、多環芳烴等有害物質，這些物質一旦進入人體(ti) ，可能通過血液循環傳(chuan) 播至各個(ge) 器官，造成慢性毒性反應。

科學家們(men) 發現，一些染料、增塑劑、穩定劑等塑料添加劑具有激素幹擾作用，影響人體(ti) 的內(nei) 分泌係統，甚至引發癌症等嚴(yan) 重疾病。如用於(yu) 生產(chan) PC 和環氧樹脂的雙酚 A，研究發現它對人體(ti) 內(nei) 分泌紊亂(luan) 有影響，此外還有常作為(wei) PVC 增塑劑的鄰苯二甲酸二酯，可能會(hui) 對孕婦妊娠期縮短、嬰兒(er) 出生體(ti) 重降低等產(chan) 生影響。

此外，空氣中的微塑料顆粒能通過肺部進入人體(ti) 的其他部位，進一步引發免疫係統異常。研究表明，微塑料可能引起體(ti) 內(nei) 的免疫反應，激發炎症反應，從(cong) 而增加多種慢性疾病的風險。

麵對空氣中的微塑料

我們(men) 能做些什麽(me) ？

麵對日益嚴(yan) 重、無處不在的空氣微塑料汙染，我們(men) 能做些什麽(me) 呢？

1

如何降低微塑料對我們(men) 的傷(shang) 害？

我們(men) 可以通過定期打掃和清潔室內(nei) ，優(you) 化室內(nei) 衛生，還可以使用帶有 HEPA 過濾器（High efficiency particulate air Filter，高效空氣過濾器）的吸塵器、空氣淨化器，以減少塵埃及微塑料顆粒。

使用濕式清潔（如使用濕拖把、濕抹布）可以減少清掃過程中塵土和微塑料在空氣中的飛揚。

有研究表明，在中國部分城市，室內(nei) 微塑料的數量顯著高於(yu) 室外。因此，我們(men) 也可以通過保持居住和工作空間良好的通風，以避免空氣中微塑料的濃度過高，定期開窗通風有助於(yu) 減少室內(nei) 汙染物的積聚。

2

如何減少微塑料汙染？

在日常生活中，我們(men) 可以盡量減少一次性塑料製品的使用，盡量選擇可重複使用的環保替代品，比如購物時使用環保袋、點咖啡時自帶咖啡杯等。

在購物時，也可以關(guan) 注衣物的成分，盡量減少合成纖維的使用。在日常生活垃圾分類時，也可以更關(guan) 注一些塑料回收，通過合理分類投放塑料廢棄物，減少塑料垃圾的堆積和環境汙染。

當然國家層麵的努力也在進行。自 2008 年起，中國實施的“限塑令”要求在全國範圍內(nei) 禁止生產(chan) 、銷售、使用厚度小於(yu) 0.025 毫米的塑料購物袋，並在所有超市、商場、集貿市場等商品零售場所實行塑料購物袋有償(chang) 使用製度。

2020 年，中國出台新的塑料汙染治理政策，將源頭減量政策擴展到塑料微珠添加、一次性不可降解塑料吸管淘汰等更多一次性塑料製品。2021 年，中國發布了《“十四五”塑料汙染治理行動方案》，該方案聚焦塑料汙染的本質和主要矛盾，進一步完善了塑料汙染全鏈條治理體(ti) 係，明確了到 2025 年塑料汙染治理的目標。

微塑料汙染已經成為(wei) 全球環境麵臨(lin) 的重要挑戰之一，空氣中的微塑料無疑給我們(men) 健康帶來了嚴(yan) 峻的隱患。通過生活中個(ge) 人與(yu) 集體(ti) 的共同努力，我們(men) 希望可以在源頭減少塑料汙染，采取有效措施降低空氣中微塑料的濃度，保護人類和生態係統的健康。

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策劃製作

作者丨Sinica 科普創作者

審核丨王新紅 廈門大學環境與(yu) 生態學院 教授

策劃丨何通

責編丨何通

審校丨徐來 林林

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