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治療方法
在夜間腿部抽筋發生時進行治療，可能有助於(yu) 得到更好的休息。
1、家庭補救措施：
輕輕地伸展肌肉、用手按摩該區域、用泡沫滾筒按摩腿部、腳踝屈伸有助於(yu) 伸展腿部肌肉，熱敷，服用非甾體(ti) 類抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林，無助於(yu) 緩解抽筋，因為(wei) 抽筋與(yu) 炎症無關(guan) 。可能有助於(yu) 處理抽筋引起的疼痛，但不能緩解抽筋。
2、藥物治療慢性腿抽筋：
異丙基甲丁雙脲（麻醉品）、加巴噴丁、地爾硫卓、異搏定、奮乃靜，藥物使用需要由專(zhuan) 業(ye) 醫生判斷，取藥前還需要和醫生詳細谘詢這些藥物以及任何可能的副作用。
3、防止夜間腿部抽筋
從(cong) 長遠來看，防止夜間腿部抽筋可能是一些人的最佳選擇，盡管這些措施並不能完全絕對製止夜間腿部抽筋的發生。
4、輕度鍛煉
一些人覺得如果他們(men) 在一天結束時做一些輕微的運動，就不會(hui) 經曆那麽(me) 多抽筋，包括諸如散步或睡前花幾分鍾騎固定自行車之類的活動。
5、多喝水
液體(ti) 有助於(yu) 將營養(yang) 物質和代謝廢物輸送到肌肉和從(cong) 肌肉中排出。全天飲用液體(ti) ，尤其是水，可以保持肌肉功能良好，有助於(yu) 防止抽筋。
6、換鞋
有些人可能會(hui) 注意到，當他們(men) 穿更有支撐力的鞋子時，抽筋可能會(hui) 減少。
作者：天津市紅橋中醫院骨科王士寧
本文由中國中醫科學院眼科醫院骨科主任醫師朱瑜琪進行科學性把關(guan)
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