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顧護好孩子消化，說難也不難，簡單總結就是做好3方麵：科學喂養(yang) 、顧護消化、適時健脾。
有的家長反應，孩子有消化方麵的問題，消食導滯後有改善，可一停用，舌苔厚、有口氣、大便硬結等問題就會(hui) 卷土重來。
這是因為(wei) ，雖然用消食導滯清除了多餘(yu) 的積滯，但日常仍然沿用錯誤的喂養(yang) ，隻會(hui) 繼續傷(shang) 害脾胃消化。另外，像雞內(nei) 金等消積的中藥材多少都會(hui) 損氣耗氣。隻消積、不健脾，孩子的脾胃也難有改善。
家長又問，健脾方的適合年齡大多3歲以上，3歲以下的小寶寶反複積食該怎麽(me) 辦？
3歲以下孩子不建議用健脾養(yang) 胃方等健脾食療方。但以下2個(ge) 食療方，1歲以下、已經添加輔食的寶寶可以適量服用。
許尤佳育兒(er) 堂·食療方
茯苓粥
材料：茯苓15g，粳米或大米50g。
做法：材料下鍋，加約3碗水，大火燒開後轉小火煮至粥水軟爛即可。1周1~2次。
功效：生津滋陰，消積健脾。
適用年齡：寶寶加輔食後，無病痛、不積食、消化好時對證、少量多次分服。1歲以內(nei) 孩子隔渣隻喝粥水。蠶豆病可服。
小兒(er) 健脾方
材料：太子參6g，白術8g，去芯蓮子5g，陳皮1g。
做法：材料下鍋，加約2碗水，大火燒開後轉小火煎至大半碗即可服用。1周1次。
功效：健脾和胃。
適用年齡：寶寶加輔食後，無病痛、不積食、消化好時對證、少量多次分服。蠶豆病可服。
很多家長問我，我經常在推文裏介紹的那些食療方，3歲以下的孩子能不能隻喝一半，或藥材放少一半煲？我不建議這樣做。前文也說，孩子反複積食，除了消積，更重要的是科學喂養(yang) 。孩子0~3歲這段時期，身體(ti) 不適合用大多數的食療方過療過補。
資料來源：許尤佳育兒(er) 堂微信公眾(zhong) 號
本文由廣東(dong) 省中醫院兒(er) 科主任許尤佳進行科學性把關(guan) 。
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